Ako študentka som sa vždy tešila na nové vydanie Nového Času pre ženy a jeho pestrý obsah. Dnes mám to šťastie, že ho spolu s mojimi kolegyňami tvorím pre vás aj ja a veľmi ma to baví. Rada prinášam v jednotlivých rubrikách nové informácie, zaujímavé postrehy, i moje vlastné myšlienky. Okrem domácnosti, vzťahov, zdravia, ezoteriky či hlavnej témy, píšem aj skutočné príbehy, ktoré sa stali mojou srdcovkou. Keď som začala spracovávať príbehy, ktoré vytvoril sám život, prišla tá najväčšia radosť z práce v časopise. Rada dostávam do povedomia osudy žien, ktoré nemajú v živote na ružiach ustlané a napriek tomu sa nevzdali. Rovnako obľubujem také, v ktorých sa ženy inšpirujú navzájom. Vďaka nim i ja sama napredujem.

Soňa Andrisíková

Mnohé ženy sú k sebe príliš kritické. Pri pohľade do zrkadla si miesto pozitív všímajú nedostatky. Kritizujú azda každú časť tela, lebo žiadna nie je dokonalá. A tak sú raz zlé prsia, inokedy zadok, prípadne vlasy, nos, pery, pleť... Keď skončia z vonkajškom, presunú pozornosť na povahu či nedostatočné vedomosti. Ale prečo v prvom rade vnímame to, čo sa nám na sebe nepáči, namiesto toho, čo je pekné? Začnite si uvedomovať svoju hodnotu, silné stránky, nie slabé a namiesto kritizovania vyzdvihnite svoje prednosti. Majte sa troška radšej, rešpektujte sa, pochváľte samu seba. Ako sa vnímate vy sama, tak vás bude vnímať i okolie.

Pozor, nemýľte si sebalásku s egoizmom

I vám evokuje pochválenie samej seba akési sebectvo či egoizmus? Máte pocit, že chváliť sa znamená namyslenosť? Nedajte sa pomýliť. To, že viete oceniť svoje kvality, neznamená, že ste pyšná. Prehnané sebavedomie je na škodu, no zdravé sebavedomie by mala mať každá z nás. Ak sa prijmete taká, aká ste, budete sa mať rada aj s nedostatkami a budete sa vo svojom tele cítiť dobre, uľaví sa vám a veci okolo vás vrátane vzťahov sa pomaly zmenia.

Je pravda, že mužov priťahujú skôr ženy, ktoré poznajú svoju hodnotu a majú sa úprimne rady. Také, ktoré sú vyrovnané a spokojné. Opačné pohlavie nemá rado ufňukané a zakomplexované „klbko nervov“. Muž potrebuje po svojom boku ženu, ktorá vie, čo chce, v čom je dobrá a kde má nedostatky. Samozrejme, každá z nás sa má mať rada, no uvedomovať si popri tom, v čom má priestor na zlepšenie. To je krok k úspešnému zlepšovaniu a rozvíjaniu seba samej.

Ako zistíte, že máte nízke sebavedomie?

Aj muži ocenia, keď majú ženy zdravé sebavedomie. Vnímajú ich tak, ako sa vnímajú samy. I keď by to možno nepovedali nahlas, zvolia si skôr ženu, ktorá má charizmu a zároveň plnšie tvary, než zakomplexovanú či namyslenú „krasotinku“. Vyrovnaná a spokojná žena je pre muža atraktívna.

1 Prestaňte sa ponižovať – práve naopak, chváľte sa, hoci aj za maličkosti. Každý deň sa pozrite do zrkadla a povedzte si, čo sa vám na sebe páči. 2 Stojte vzpriamene – možno sa vám to bude zdať smiešne, no i to, aký máte postoj, vám môže zvýšiť sebavedomie. Nielenže to pomôže vášmu zdraviu, ale budete sa cítiť istejšie. 3 Starajte sa o seba – pekne sa oblečte, upravte, choďte ku kaderníčke, na kozmetiku. Doprajte si masáž, zabehajte si alebo sadnite na kávu len tak pre radosť. Starostlivosť zvonka i zvnútra vám dodá novú silu a získate o sebe lepšiu mienku. 4 Doprajte si – keď už sa dokážete pochváliť, mali by ste sa dokázať aj odmeniť. Kúpte si niečo, po čom ste už dlhší čas túžili, hoci je to možno drahšie, ako ste zvyknutá, napríklad šperk, topánky alebo značkovú kabelku. Ak dokážete oceniť samu seba, vaše sebavedomie razom stúpne. 5 Pozitívne myslenie – to je polovica úspechu, pretože ak pôjdete napríklad na pohovor či rande s tým, že už dopredu viete, že to nevyjde, naozaj sa to môže stať. Ak však budete myslieť pozitívne, načerpáte celkom inú energiu. 6 Verte si – dôležitejšie ako to, či vo vaše schopnosti verí okolie, je to, či v ne veríte vy sama. Ak si budete veriť, vášmu sebavedomiu to iba prospeje. 7 Zlepšujte sa – sebarozvoju veľmi pomôže, keď sa zameriate na to, v čom ste dobrá, a budete sa v tom zlepšovať. Sebavedomie vám zdravo stúpne.

● Keď sa neustále porovnávate s nejakými kamarátkami.

● Ak „pištíte“ nad každým okoloidúcim párom s deťmi.

● Stále niečo ľutujete, frflete, vyplakávate.

● Meníte názory podľa kamarátok, blogeriek, kolegýň.

● Neustále partnerovi vyčítate, že všetky kamarátky sú buď vydaté, zasnúbené, alebo tehotné.

Určite je fajn, keď je žena sebavedomá a má sa rada aj s chybami. No som typ muža, ktorého žena zaujme skôr výzorom. Ale zároveň ma nepriťahuje ani to, keď žena nemá žiadne sebavedomie a podlizuje sa mužovi. Každý by mal mať rád hlavne seba, až potom niekoho. Myslím si preto, že je určite dobré mať zdravé sebavedomie a trochu si veriť.

Myslím si, že až keď má človek rád sám seba, môže mať naozaj rád aj niekoho iného. Preto je zdravé sebavedomie dôležité u každého. Samozrejme, tým nemyslím namyslenosť, ale skôr to, že žena pozná svoju cenu. Nemám rád, keď sa žena nechá ponižovať, a ešte horšie je, keď sa ponižuje sama. To na mňa pôsobí zlým dojmom. Samozrejme, nemala by sa nahlas veľmi chváliť, pretože na to sú muži, aby nahlas pochválili nežné pohlavie.

Muž by mal mať rád ženu takú, aká je, a byť rád, že je so sebou spokojná. Tam sa to pre mňa začína a končí a viac to ani neriešim. Ak chce žena niečo zmeniť, pretože nie je spokojná napríklad s nadváhou, muž by ju v tom mal podporiť, a keď vidí, že potrebuje povzbudenie, tak jej zalichotiť.

... pre mužov sú sexi ženy s vlastným názorom, životným cieľom a víziou budúcnosti. O takúto ženu sa muž môže oprieť a spoľahnúť sa na ňu, keď to bude potrebovať.

Aká má byť ich osudová kráľovná? Muži majú radi ženy, ktoré... Dámy, na 1 veci veľmi záleží!

Soňa Andrisíková

Autor článku

Soňa Andrisíková

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Aká má byť ich osudová kráľovná? Muži majú radi ženy, ktoré... Dámy, na 1 veci veľmi záleží!

Soňa Andrisíková

Súvisiace články

Ako vychovať zo syna poriadneho chlapa? Najlepšie rady pre každú mamu, nevesta sa vám poďakuje

Moja milovaná žena nečakane vtrhla do spálne a pristihla ma, ako... Toto mi nedokáže odpustiť!

Spovede týchto mužov vás nepotešia: Nedokázal som chodiť so ženou, ktorá mala na tvári TOTO

Odmieta vás v posteli? Úprimné priznanie jedného muža: Vážne dôvody, prečo strácame chuť na sex

Trpké čítanie pre milenky: Nerobte si ilúzie! Toto čaká ženy, ktoré sa zaľúbia do ženatého muža

Pozor! Tieto tri typy žien muži najčastejšie podvádzajú! Ak k nim patríte aj vy, máte problém!

Autor článku

Soňa Andrisíková

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás