Ako prekonať neveru?

Otázky, otázky, otázky...

Či nás partner po nevere opustí, alebo zostane, to už musí rozhodnúť každý sám za seba. Rozumné však je, aby sme sa rozhodli až po tom, ako sme získali čo najviac informácií, čo sa vlastne stalo. Je totiž rozdiel, či ide „len“ o jednorazovú záležitosť, alebo o dlhodobejšiu ľúbostnú aféru. Preto má ten „oklamaný z dvojice“ nárok vedieť pravdu o skutočnostiach – prečo a ako k nevere došlo. Až potom je človek schopný usúdiť, či existuje možnosť, že by v tom partner pokračoval aj naďalej.

Jediné tabu: nespytujte sa na intímne detaily ako napríklad: „Čo ste spolu robili?“ Takéto otázky automaticky spúšťajú predstavivosť v našej hlave a len veľmi ťažko sa ich potom zbavuje.

Prejavte svoje pocity

Zranená, sklamaná, zneistená – nikto neprejavuje rád podobné pocity. Ale ten, kto si myslí, že tieto pocity treba skrývať a pôsobiť za každú cenu uvoľnene, vysiela svojmu partnerovi falošné signály. „Veď to nebolo až také hrozné“ – môže si potom myslieť. Treba tiež dať partnerovi najavo, čoho sa svojou neverou dopustil. Musí mu byť jasné, že aféru treba rázne ukončiť ešte predtým, než sa zacelí vzniknutá trhlina vo vzťahu. Ten, kto nie je odhodlaný skoncovať s ňou jasne dokazuje, že mu už na vzájomnom vzťahu príliš nezáleží.

Spoznajte dôvody

Terapeuti sa zhodujú, že bezdôvodná nevera sa stane len zriedkakedy. Obyčajne k nej prichádza vtedy, ak je v partnerstve viacero konfliktov a nesplnených želaní. Vtedy je ľahší vstup tretej osoby a narušenie vzťahu.

Preto by ste mali prísť týmto veciam na stopu a nájsť vhodné riešenie. Len tak si môže dvojica znovu vybudovať dôveru do budúcnosti a opäť začať.

Niekto možno potrebuje dočasný odstup, ale pomôcť môže aj spoločné premýšľanie nad tým, čo konkrétne chýbalo nielen vo vzťahu – ale aj v posteli.

Jasné pravidlá rozhovoru

Najlepšie je stanoviť si na rozhovor jasné pravidlá – napríklad každý môže rozprávať 3 minúty bez prerušovania a obviňovania druhého. Väčšinou sa obaja partneri zhodnú na tom, že im chýbali rovnaké veci.

Skutočne odpustite

Štatisticky osem z desiatich opýtaných párov by si po nevere dalo opäť šancu na nový začiatok. To však funguje len vtedy, ak neverníkovi naozaj odpustíme. Ak by sme mu mali ustavične vyhadzovať na oči jeho pochybenie, zatienilo by to celý vzťah. Tí, ktorí si nevedia poradiť ani po vzájomnej komunikácii, by mali vyhľadať odborníka (terapeuta). Ten dokáže situáciu vnímať ako nestranný pozorovateľ a zároveň ustriehnuť, aby si partneri pri hádke neublížili ešte viac. Veľa párov, ktoré tým prešli, majú potom lepší vzťah než kedykoľvek predtým.

POHĽAD MUŽA Kamil Charvát

Vždy som mal predstavu, že nevery sa dopúšťajú najmä muži. Neviem presne, ako som sa k tomuto presvedčeniu dopracoval, veď ešte aj vo väčšine vtipov, na ktoré si teraz spomínam, nachytá muž ženu s milencom. Ale predpokladám, že to rozloženie výskytu nevery bude medzi mužmi a ženami asi tak pol na pol. Druhá vec, ktorá mi pri téme nevera napadla, je forma nevery. S neverou sa nemusí automaticky spájať milenec skrytý v skrini pri predčasnom príchode manžela. Nevera podľa mňa je aj to, keď partner intenzívne myslí na niekoho iného. Dokonca si myslím, že je bolestivejšie odhaliť takýto druh nevery, ako sa dozvedieť, že sa môj partner s niekým vyspal bez toho, aby k nemu niečo cítil.

POHĽAD ŽENY: Lenka Sulovská

Pre mňa je nevera fakt ťažkým sústom. Myslím, že ak by som sa to dozvedela, strašne by ma to bolelo a všetky moje vnútornosti by sa snažili uložiť v mojom tele nanovo. Neviem, či tento druh zrady vzniká, len ak vo vzťahu niečo chýba. Ale verím, že vtedy je jednoduchšia ako kedykoľvek inokedy, pretože jeden sa vo vzťahu necíti fajn a snaží sa nejakým spôsobom si to vynahradiť. Ak už sa to ten druhý teda dozvie a napriek tomu túži ostať so svojím partnerom, neostáva mu nič iné, ako odpustiť, nájsť spoločne príčinu a napraviť ju, aby sa rovnaký scenár nezopakoval. Ja sama neviem, či by som dokázala odpustiť.