Cítite sa ako obeť? Hrozí, že ste od partnera závislá!

Tvrdíte, že vo vzťahu nie ste šťastná. Že sa zmenil, ubližuje vám a nechápe vás. Zrazu ste sa ocitli v tom istom kolotoči, žijete v strachu a vy neviete, ako z toho všetkého vykľúčkovať.

Žijete s problémovým partnerom, ktorý podľahol alkoholu, gamblerstvu alebo drogám? Alebo je nevyspytateľný a máte pocit, že vás čochvíľa utýra? Koledujete si o problém! A to aj vtedy, ak vaša polovička trpí poruchou osobnosti, prípadne vás neustále ponižuje a podvádza.

Problémový partner sa prejavuje aj tým, že nedokáže udržať svoje emócie na uzde. Býva často emotívny a agresívny. A vy mu to všetko naďalej potichu trpíte, vyplačete sa v kúte a podliehate sebaobviňovaniu. Vyzerá to tak, že ste od neho závislá.

Často trpíte? Ste závislé!

Tu je niekoľko znakov, aby ste mohli zistiť, či ste od partnera závislá. Stačí, ak sa stotožníte aspoň so 4 alebo 5 z nich.

1. Pocit prílišnej zodpovednosti za partnera

Partnera sa snažíte akokoľvek zmeniť, ale jemu ani nenapadne, aby niečo na sebe menil. Takýmto spôsobom na seba preberáte partnerove problémy.

2. Prehnaná starostlivosť a usmerňovanie

Usmerňujete partnera a vymýšľate rôzne pravidlá, aby ste mu zabránili v jeho problémovom správaní. Nedochádzajú vám ešte sily?

3. Obetavosť

Cítite sa ako obeť a podľa toho sa aj správate. Máte pocit, že danú situáciu vnímate len pasívne, ale v skutočnosti obeť zo seba aktívne vytvárate.

4. Chýba vám zdravé sebavedomie

5. Nemáte hranicu

Žena často dovolí, aby jej muž ubližoval a klamal ju, čo niekedy sama vyvoláva tým, že sa snaží svojho partnera usmerňovať.

6. Negatívne sebahodnotenie

7. Hanba, zlosť a zlé svedomie

Závislý sa neraz cíti vo vzťahu vinný. Koncentruje sa v ňom veľa hnevu a pomsty, čo sa nakoniec prejaví voči druhým osobám a nie voči partnerovi.

8. Narušená intimita

Vo vzťahu nie je skutočná dôvera. Pár sa nerozpráva, nevie o sebe základné veci. Takýto vzťah často prenasledujú aj problémy v sexe.

Falošná istota

Ľudia, ktorí sú závislí od partnerov a nie sú schopní reálne si uvedomiť, že im druhý ubližuje, platia obrovskú daň za svoje falošné ilúzie. Len kvôli vzťahu sa vzdajú samých seba a neraz aj svojho vnútorného presvedčenia. Žena, ktorá je takto závislá na problémovom partnerovi, blokuje rozvoj svojej osobnosti, zužuje sa jej kruh myslenia, je akoby odrezaná od vonkajšieho sveta.

Často sa môžu prejaviť aj problémy so zdravím – migréna, vysoký tlak, vredy a je tu pravdepodobnosť vzniku nádorov. Neraz sa situácia vyhrotí až tak, že žena trpí psychickými problémami, ako sú panika, depresia, ale často je to aj nechutenstvo, závislosť od práce či bezhlavé nakupovanie.