Dávajte si pozor na váš VZŤAH: Takto na neho vplývajú vaše RODINY: Ako prvé musíte urobiť...
17. 2. 2025, 16:00
3. Nevyriešené traumy, ktoré si nesieme do vzťahu
Rodinné traumy sa dedia. Možno ste si všimli, že opakujete určité vzorce správania, hoci vám nevyhovujú. Môže to byť dôsledok toho, čo ste si ako dieťa zažili.
Príklady rodinných „bremien“ vo vzťahu:
- Strach z opustenia – ak vás jeden z rodičov emocionálne zanedbával, môžete byť vo vzťahu neistá a budete potrebovať neustále uistenie.
- Problém s dôverou – ak bol vo vašej rodine jeden z rodičov alebo klamár, môžete mať tendenciu partnera bezdôvodne podozrievať.
- Pocit, že musíte byť vždy silná – ak vaša matka vždy všetko zvládala sama a nikdy neprejavila slabosť, môžete mať problém prijímať podporu od partnera.
Ako sa s tým vyrovnať?
- Uvedomte si, ktoré vzorce ste prebrali.
- Otvorene sa o tom rozprávajte s partnerom.
- Ak cítite, že vás to ovplyvňuje hlbšie, zvážte terapiu.
Nikto z nás nevyjde z detstva „nepoškodený“, ale dôležité je rozpoznať, čo si so sebou nesieme a rozhodnúť sa, či to chceme ďalej niesť.
Výber pre vás
Reklama