Hádky k vzťahom patria, ale POZOR! Ak robíte po nich tieto chyby, hrozí, že vám utečia za inou

Vzťahom hádky prospievajú, avšak len tie konštruktívne. Avšak len málokto vie, že pre váš vzťah nie je dôležité len to, čo hovoríte svojmu partnerovi v zápale boja, ale aj to, ako sa správate po boji.

Je jasné, že po hádke potrebujete aspoň chvíľu pre to, aby ste hádku spracovali. Avšak jednou z najväčších chýb je, keď partner po hádke začne niekoľkohodinovú obštrukciu, ktorá zahŕňa predovšetkým ignoranciu. Ak potrebujete po hádke priestor, fajn, ale povedzte to tomu druhému. Až keď uplynie čas, ktorý ste si stanovili, vráťte sa a správajte sa zase normálne. Akonáhle totiž budete partnera po hádke ignorovať a znesiete naň vedro studenej vody, bude si myslieť, že ho chcete ešte viac potrestať.

To je, ako by ste sa snažili použiť gumu na fix. Táto veta ešte viac roznecuje situáciu, pretože manžel na to zrejme odpovie niečo v zmysle "ale áno, myslela", čo vyvolá ďalšiu hádku. Pracujte skôr na budúcnosti a riešení problému, nie na minulosti. Keď totiž poviete "ja som to tak nemyslela", výsledkom rovnako bude, že sa váš partner bude cítiť tak, ako sa cíti.

Neodchádzajte skôr, než skončíte

Uplynulo pár minút od chvíle, čo ste sa pohádali? Povedzte manželovi, že ste pripravená ešte odpovedať na jeho otázky, alebo mu doprajte čas na premýšľanie. Ak chce partner otvoriť problém aj po niekoľkých dňoch, nerobte mŕtveho chrobáka a dajte mu šancu o tom znova hovoriť. Ak je potrebné, vráťte sa, ospravedlňte sa a počúvajte, čo má na srdci.

Ešte viac mu tým ublížite. Touto vetou hovoríte partnerovi "Daj mi pokoj, chcem robiť niečo iné, som z toho unavená." Ak je vám niečo ľúto, musíte mu povedať jasne, čoho vám je ľúto, vysvetliť mu, o čom hovoríte. Druhá časť by potom mala nasledovať v štýle: "V budúcnosti budem ..." A je dobré doplniť uistenie, že znova neurobíte rovnakú chybu.

Nech už váš partner hovorí počas hádky čokoľvek, tieto slová a výroky by mali zostať len v boji. Poukazovať druhý deň na to, čo ten druhý v hádke povedal, je chyba. Toto ale páry robia často, a bohužiaľ sa potom točí v špirále neustáleho obviňovania. Ty si povedal to, ty tamto. Nie! Akonáhle niečo váš partner vyriekne počas hádky, v ten okamih mu povedzte, že vám to vadí alebo vás to zabolelo, ale ďalší deň sa už k tomu nevracajte.

Existuje milión vecí, na ktoré by ste mohli zvaliť vašu hádku. Zlý deň v práci, že vás bolela hlava, že "ste zle spali" ... zvaľovať vinu na partnera nie je fér, ak viete, že on nie je na vine. Hádky sú o informáciách, takže ak budete naštvaní, smutní alebo sklamaní z práce, mal by to váš partner vedieť. Až budete mať nabudúce zlý deň v práci, varujte svojho muža skôr, ako prídete domov...

Energiu sústreďte skôr na to, aby ste dosiahli riešenie, nie na to, aby ste neustále v hlave prehrávali dôvod toho, prečo ste sa hádali. Povedzme, že sa chystáte na nejaký večierok a manžel zabudol vybrať peniaze z bankomatu. Namiesto toho, aby ste mu to stále dookola vyčítali, poproste ho, nech rýchlo vybehne von a zájde k bankomatu. Na druhej strane - ak to robí stále, skúste mu povedať: "Všimla som si, že pri sebe nikdy nemáš hotovosť, čo sa s tebou deje?" Je to menej kritický spôsob, ako mu jeho problém pripomenúť.

Ak ste sa po hádke ospravedlnili a všetko ste si vyjasnili, mnohí muži si myslia, že tým je problém vyriešený, a chcú mať napríklad hneď v ten večer sex. Ženy to môžu vnímať inak a sex je dosť často to posledné, na čo majú po veľkej hádke chuť. "Nenúťte sa k tomu, ale partnera odmietnite diplomaticky, povedzte mu niečo v tom zmysle, že chápete, že chce byť blízko vás, ale že vy nemáte náladu milovať sa.