Reklama

Je možné skĺbiť prácu s partnerstvom? TAKTO zabezpečíte harmóniu v kariére aj vzťahu!

Zdravé sebavedomie a lepšia práca či osobný život idú ruka v ruke.

Zdroj: shutterstock

Reklama

Adam Ondrejička

redaktor webu Časpreženy.sk

Každý by chcel budovať partnerstvo a súčasne sa kariérne posúvať vpred. Ale málokomu sa to podarí bez pohodených polien pod nohami. V dnešnej uponáhľanej dobe je ľahké stratiť rovnováhu medzi prácou a osobným životom. Ale nie nemožné!

Video Player is loading.
Stream Type LIVE
Advertisement
Current Time 0:00
Duration 0:00
Remaining Time 0:00
Loaded: 0%
    • Chapters
    • descriptions off, selected
    • subtitles off, selected
    Veľký zvrat v živote moderátora Andreja Bičana: Dcéry k nemu ušli od exmanželky! Čo sa stalo?

    1. Čas na lásku naplánovaný ako meeting

    Áno, to znie trochu neosobne, ale ak si dokážete naplánovať meetingy, prečo nie rande? Vyhraďte si v kalendári pravidelný čas len pre vás dvoch. Môžu to byť týždenné spoločné raňajky, večera pri sviečkach alebo len spoločný večerný relax bez mobilov a počítačov. Kvalita nad kvantitou – to je vaša nová vzťahový mantra!

    2. Malé gestá, veľký efekt

    Nie vždy musí ísť o veľké gestá. Niekedy stačí len milá správa uprostred dňa, nečakané "mám ťa rada" alebo rýchly telefonát, aby ste ukázali, že na druhú osobu myslíte. Tieto malé gestá môžu robiť zázraky. Počas práce tak zabijete dve muchy jednou ranou.

    3. Naučte sa hovoriť nie

    Vaša energia nie je neobmedzená, a preto je dôležité naučiť sa povedať "nie". To znamená odmietnuť prácu navyše, keď vám už padla alebo sociálne udalosti, ktoré vám neprinášajú radosť ani pridanú hodnotu do života. Vaša energia je vzácna, investujte ju múdro – najmä do svojho partnerstva.

    4. Spoločné projekty

    Zdieľanie zodpovedností v domácnosti nemusí byť nuda. Premieňajte bežné činnosti ako varenie alebo upratovanie na spoločné projekty, kde môžete spolupracovať a zároveň sa zabaviť. Toto môže posilniť vášho tímového ducha a ukázať, že ako partneri môžete fungovať synchronizovane aj v domácom prostredí.

    5. Čas iba pre vás

    Okrem spoločne stráveného času je dôležité mať aj čas pre samú seba. Či už je to čas na cvičenie, meditáciu alebo len ticho pri knihe, tieto chvíle vám pomôžu obnoviť vnútornú silu a priniesť viac energie do vášho vzťahu.