Je váš vzťah TOXICKÝ? Kedy sú HÁDKY normálne a kedy je to už CEZ HRANICU? Ako sa im VYHNÚŤ?
30. 4. 2025, 6:00 (aktualizované: 30. 4. 2025, 9:14)
Zdroj: shutterstock
Aj najharmonickejšie vzťahy majú svoje „krízovky“. Hádky nie sú automaticky zlé. Môžu byť znakom toho, že vám na sebe záleží, že sa snažíte niečo vyriešiť. Ako teda rozoznať, kedy sú hádky zdravým ventilom, a kedy už ničíme to, čo by sa malo budovať?
Prečo sa vôbec hádame?
Nie preto, že by sme boli „hysterické“ alebo „dramatické“. Hádky sú často pokusom: – vypočuť sa, keď bežná komunikácia nefunguje
– získať späť kontrolu nad situáciou
– dať najavo bolesť, ktorú sme v sebe dlhšie dusili
Hádka nie je problém. Problém je, keď sa hádame, ale nič sa nemení.
Kedy sú hádky v poriadku?
Keď sú o konkrétnej veci, nie o charaktere
Je veľký rozdiel medzi: „Zabudol si na to, čo sme sa dohodli.“ a „Ty nikdy nič nezvládneš.“
Keď sa končia snahou o pochopenie
Nie vždy musí prísť dokonalé riešenie. Vzťah je o kompromisoch. Ak po hádke cítite, že sa potrebujete udobriť, je to dobré znamenie.
Keď po hádke nasleduje láska
Ak sa dokážete po hádke ospravedlniť, objímať, rozprávať sa a posunúť ďalej – funguje to.
