Mať HARMONICKÚ rodinu je SNOM, no REALITA býva často iná: TOTO robia ŠTASTNÉ RODINY inak...

Vďačnosť je technika, ktorá sa omieľa až pričasto. Pravda však je, že v skutočnom živote máme tendenciu všímať si hlavne to negatívne. Cítite sa zanedbávaná, suseda má krajšiu záhradu aj poriadnejšieho manžela? Vždy sa niečo nájde. Stop! To však nie je pravda. Pozrite sa na svoj život zblízka a všímajte si všetko skvelé, čo máte. Vymenujte v duchu dve-tri veci, ktoré vás robia šťastnou. A opakujte si ich kedykoľvek, predovšetkým vtedy, keď sa všetko javí také ťažké. A nezabúdajte sa smiať. Pretože keď budete sama spokojná, uvidíte tie dobré veci, ktoré už máte. Naopak, ak budete stále nervózna a nespokojná, prenesiete to aj na ostatných členov rodiny a o harmónii budete môcť len snívať.

Rodinný život dokáže byť niekedy poriadne náročný. Pri toľkých ľuďoch sa vždy objaví dôvod, aby lietali taniere. Je to síce nepríjemné, ale nie fatálne. Urobte prvý krok, vysvetlite si to. Ak ste urobili chybu vy, na ospravedlnenie nie je ni­kdy neskoro. Stal sa z ustavičných hádok bludný kruh? Pomôže, keď si raz do týždňa spravíte rodinné stretnutie a všetko si vydiskutujete, to zlé, ale aj to dobré. Pravidlom však je – nikoho do rozprávania nenútiť.

Veľké očakávania nemáme len od seba, ale aj od ostatných. Deti by mali zo školy nosiť len dobré známky, mama by vás mala počúvať, keď už jej zavoláte, a manžel by mal hneď vedieť, na čo myslíte. Preto vzniká v rodinách veľký tlak. Vaši blízki vám však nevidia do hlavy, preto by ste mali svoje očakávania aj jasne formulovať. Zároveň by mali mať vaši blízki možnosť vyjadriť sa k vašim prianiam. Namiesto toho, aby ste očakávali, že manžel sám od seba uprace kuchyňu, povedzte mu: „Naozaj by som si priala, aby si mi pomohol v kuchyni.“

Máte tému, o ktorej sa jednoducho s rodičmi nerozprávate? Skúste prekročiť svoj tieň a povedať im, čo máte na srdci. Hovorte, aj keď vám to príde zaťažko. Ak neviete ako, skúste tému načať najprv všeobecne a potom ju vztiahnuť na svoj život. Ak sú medzi vami tabu, spoločné bytie je ťažké až nemožné.

„To si teda urobila úžasne!“ Kto by niečo podobné nepočul rád, či od vlastných rodičov, alebo detí? Kedy naposledy vás niekto pochválil? Ak to už bolo dávno, je načase to rodine načrtnúť. A, samozrejme, ani vy nešetrite slovami chvály a uznania pre ostatných členov.

Je jedno, či sú vaše deti malé alebo veľké, právo na súkromie má každý – aj otec, aj mama či starí rodičia. Ak nemáte miestnosť alebo kútik, ktorý by patril iba vám, povedzte rodine, ako dlho vás nemá rušiť. Pretože len keď ste sama so sebou, dokážete sa ponoriť do seba a svojich pocitov a prípadne prísť na to, ako sa cítiť lepšie. A keď bude lepšie vám, budete pokojnejšia a uvoľnenejšia aj vo vzťahu s ostatnými členmi rodiny.

Rodina je naozaj špeciálne zoskupenie, kde je každý pre každého. Častejšie ostatným ukážte, ako veľmi ich ľúbite. Pevné objatie, ktoré môže trvať aj trocha dlhšie, im prezradí: „Tu nájdeš oporu, tu sú ľudia, ktorí ťa chápu a milujú.“