Nerobíte to? Mali by ste začať: Po SEXE treba urobiť hlavne TÚTO vec, inak hrozí PROBLÉM!
17. 10. 2021, 16:00 (aktualizované: 31. 5. 2024, 7:01)
Zdroj: Shutterstock
Pravidlá intímnej hygieny by mala poznať každá žena.
Výber nohavičiek
Spodné prádlo je v tesnom kontakte s intímnymi partiami, preto by malo by byť priedušné a z nedráždivého materiálu. Najvhodnejšie je preto pri výbere siahnuť po bavlne. Materiály, ako napríklad polyester, vytvárajú teplé a vlhké prostredie, čo je živnou pôdou na množenie baktérií. Pozor aj na strih nohavičiek. Tangá nie sú pre celodenné nosenie tá najlepšia voľba, pretože uľahčujú prenos baktérií z oblasti konečníka k močovej trubice.
Správny smer
Po návšteve talety nezabúdajte na smer utierania sa. Pamätajte, vždy by to malo byť spredu dozadu, nie naopak. Pri výbere toaletného papiera siahnite radšej po neparfumovaných. Toho istého pravidla sa je dobré držať aj pri výbere lubrikačného gélu. Parfumácia môže pokožku dráždiť a spôsobiť alergickú reakciu.
Počas menštruácie
Na správnu starostlivosť intímnych partií by ste mali myslieť hlavne počas svojich dní. Striedať menštruačné pomôcky by ste mali aspoň trikrát za deň. Novú vložku či tampón vymeňte aj hneď po prebudení. Môžu sa v nich množiť baktérie, ktoré spôsobujú zápaly. Pri opakujúcich sa zápaloch, vyskúšajte aj špeciálne probiotické tampóny, ktoré pomáhajú obnoviť vaginálnu rovnováhu.
Sex má svoje pravidlá
Na intímnu hygienu myslieť pred pohlavným stykom a rovnako aj bezprostredne po ňom. Počas sexu môže dochádzať k prenosu rôznych typov baktérií. Po pohlavnom styku by sa žena nemala len osprchovať, zabúdať netreba ani na malú potrebu.
Vyberáme pre vás niečo PLUS
Trump otvorene o Putinovi: Hovorí veľa somarín a zabíja príliš veľa ľudí!
MRKVA vám narastie VÄČŠIA a zdravšia: Dôležité je vyhnúť sa TEJTO jednej bežnej CHYBE!
Tragédia na diaľnici: Minivan narazil do kamióna! Štyria ľudia zomreli, medzi nimi aj dieťa
Paradajky plnené mletým mäsom: Chutný recept na každú príležitosť!