Manžel odišiel na služobku, ona s deťmi si požičali jeho tablet a... Prišlo kruté odhalenie!

Veď aj z rakoviny sa dá niekedy dostať a táto skúsenosť vás dokonca môže posunúť ďalej... Naozaj musí byť nevera zákonitý koniec lásky? Nedá sa z nej vyviaznuť a milovať sa ešte viac ako predtým? Posúďte samy...

Prebúdza bolesť, nedôveru, pochybnosti o nás samotných. Zrazu nevieme, čo s načatým životom. Ten, koho sme milovali, nás zradil, podviedol. Možno je nasledujúce prirovnanie trochu pritiahnuté za vlasy, ale podobné pocity zažívajú aj pacientky, ktoré ochorejú na rakovinu. Nie je to fér. Život ich podrazil. V prvom štádiu sú zaskočené, boja sa, čo s nimi bude. A tak je to aj pri nevere.

Samozrejme, že nikto si neželá zažiť ani jedno a ani druhé, ale občas sa to stane. Stretla som dosť žien, ktoré po prekonaní rakoviny povedali, že teraz žijú plnohodnotnejší život, že si vedia vychutnať každú peknú chvíľku a vážia si, čo majú.

A aj niektoré ženy, ktoré prešli peklom nevery, dnes tvrdia, že ich vzťah je pevnejší a krajší ako predtým. No kým k tomuto poznaniu dospeli, museli prejsť neľahkou skúsenosťou. Krok za krokom hľadať cestu von z bludiska, nachádzať vnútornú silu, zbavovať sa bolesti. Šanca na úspech sa nedá vyjadriť v číslach. Záleží to od ochoty partnerov a spoločných krokov.

Podľa odborníkov na vzťahy je nevera obrovská osudová chyba, ktorá môže aj ten najmilujúcejší sa pár okradnúť o všetko – lásku, šťastie aj identitu. Hoci je stará ako ľudstvo samo, ani dnes jej nerozumieme o nič lepšie ako pred tisícročiami. Tvrdí to aj americká psychologička Esther Perelová.

Jej prednáška pred dvomi rokmi zmenila pohľad na neveru, jeden z najčastejších dôvodov na rozvod, od základov. Podľa nej nikdy nebolo ľahšie podvádzať ako dnes a nikdy nebolo také ťažké udržať tajomstvo. Nevera si preto nikdy v histórii nevyberala takú veľkú psychologickú daň. Manželstvo predstavovalo ekonomický celok a nevera ohrozovala najmä ekonomickú stabilitu.

No teraz je manželstvo romantický vzťah, takže nevera nás ohrozuje aj psychologicky. Predtým sme hľadali romantiku a lásku v nevere, dnes to isté hľadáme v manželstve, ktoré nevera ničí – vysvetľuje Esther rozdiel medzi neverou našich babičiek a tou dnešnou.

Máte pocit, že okolo nevery sa robí čoraz väčší cirkus, zatiaľ čo naši predkovia ju do istej miery tolerovali ako nevyhnutné zlo na udržanie rodiny? Áno, naše staré mamy kvôli pár úletom nechodili vyplakávať k psychológom...

Na druhej strane, kedysi našla žena ako dôkaz nevery maximálne rúž na mužovej košeli. Dnes môžete na Facebooku a v mobiloch nájsť všetky podrobnosti a prežívate podvod oveľa bolestivejšie, reálnejšie ako naše staré a prastaré mamy.

Presne to opisuje štyridsiatnička Marta, ktorej manžel odišiel na služobnú cestu a ona s deťmi si požičali jeho tablet na hry. V ňom vyskočila správa: „Miláčik, tak sa na teba teším, už sa neviem dočkať.“ „Chvíľu mi trvalo, kým som pochopila, že to nepíše mne a začala som pátrať. Po polhodine som mala pred sebou strašidelný obraz dvojročného vzťahu môjho muža s kolegyňou. Aj s fotografiami,“ vraví Marta.

Dnes vraj zahýbame oveľa častejšie a zrada bolí omnoho viac.

„Keď som zistil, že mi je manželka neverná, chvíľu som cítil veľký hnev, ale oveľa horšie bolo, že som úplne stratil pôdu pod nohami. Zrazu som nevedel, kto som ja, kto je ona, kto sme boli my dvaja, keď sme ešte tvorili pár. Dlho som sa pýtal sám seba či budem vedieť opäť niekomu veriť,“ popisuje svoje pocity päťdesiatročný Juraj.

Podľa odborníkov na vzťahy nevera dáva signál, že pre partnera nie ste nenahraditeľní, ako si celý čas vo vzťahu myslíte. Je to maximálna zrada, ktorá ohrozuje vnímanie samých seba. Dobrá správa je, že väčšina ľudí nie sú chronickí neverníci. Dlho boli verní a len raz prekročili pomyselnú hranicu. V podstate nevery nájdete túžbu po citovom spojení, po niečom novom, prianie nájsť znovu postrácané kúsočky seba samých.

Takto to po piatich rokoch terapie vidí aj neverníčka Jana. „Celý život som bola dobré dievča, dobrá matka, manželka. Až kým som si po desiatich rokoch vzťahu nezačala s mladším susedom. Asi to bude znieť divne, ale bola to moja pubertálna vzbura, ktorá ma takmer pripravila o všetko – manžela, deti, rodinu. Zrazu som to bola opäť ja – divoká, nespútaná, rebelská,“ hovorí Jana, ktorá po nevere doslova zmenila celý život. Našla si prácu, ktorá ju baví, zmenila štýl obliekania a nestála každý večer v kuchyni pri sporáku spotená a unavená ako po namáhavej šichte v bani.

Podľa psychológov, keď hľadáme obdiv okolia, nutne sa neodvraciame od partnera, ale skôr od osoby, akou sme sa stali. Takže často nehľadáme iného muža, ale chceme nájsť vlastné stratené ja.

Naozaj musí byť nevera zákonitý koniec lásky? Nedá sa z nej vyviaznuť a milovať sa ešte viac ako predtým? Posúďte samy...

Ako my ženy reagujeme, keď prídeme na to, že nás muž podviedol?

Psychika každej z nás je iná. V závislosti od temperamentu môže byť reakcia búrlivá a radikálna či hnevlivá a agresívna, alebo plačlivá a ochromujúca. V poslednom prípade sa žena uzavrie do seba, obviňuje sa a trápi, môže cítiť nenávisť. Každý z prejavov je vlastne spôsob, ako sa s tým snaží vyrovnať.

Čo sa vtedy odohráva v našej duši?

Nevera je o zažívaní pocitov bolesti, sklamania, zrady, zranení... Podvedená žena zneistie, stratí pocit bezpečia, dôvery, blízkosti. Sebavedomie jej prudko poklesne, zaplavia ju pocity menejcennosti a neužitočnosti. Vplýva to na jej reakcie a rozhodnutia.

Ako teda reagovať a ako sa rozhodnúť?

Oplatí sa byť pravdivou a úprimnou voči sebe a voči partnerovi. Manipuláciou a vydieraním sa nič nevyrieši. Predovšetkým treba komunikovať a rozprávať o tom, ako sa cítite. A chrániť si svoju hrdosť, dôstojnosť a česť. Sú isté hranice sebaobrany, ktoré netreba prekračovať. Pokiaľ sa chcete zachovať pri nevere „zdravo”, je dobré mať najskôr vyjasnené, čo si o nej myslíte, čo kvôli nej cítite, ako celú situáciu vnímate a čo o nevere skutočne viete. To vám pomôže udržať si akú-takú rovnováhu v tom, že hneď nezaútočíte a emócie vás neovládnu do tej miery, že sa prestanete správať súdne.

Nevera má veľa podôb a nie každá stojí za rozchod. A hoci do vzťahu nepatrí, lebo je intenzívne zraňujúca, zakopnúť môže každý. Je možné, že prebolí a vzťah upevní alebo, naopak, pochová.

Ako urobiť z pekla šancu?

Hovorí sa, že túžba aj zrada pramenia hlboko, no dajú sa vyliečiť. Väčšina párov aj po nevere zostáva spolu. Niektoré len prežívajú, iné dokázali zmeniť krízu na príležitosť. Ako to urobiť?

Krok 1: Ukončiť

Prvý a základný krok je neveru ukončiť. Ihneď a bez výhrad. Iba potom má význam hovoriť o náprave škody.

Krok 2: Ľutovať

Kde nie je porozumenie, tam nemôže byť odpustenie, kde nie je odpustenie, nie je ani uzdravenie – tvrdia psychológovia o základnom kroku k tomu, aby sa časom všetko napravilo. V tomto sa zhodujú s americkou psychologičkou, ktorá tvrdí, že liečba sa začína vtedy, keď vinník uzná, že nekonal správne, že konal zle. Podľa nej je dôležité uznať ľútosť nad tým, že sa to vôbec stalo, nie iba to, že sme niekomu ublížili.

Krok 3: Hovoriť

Paradoxne vďaka chaosu, ktorý po nevere nastane, môžu viesť páry hlboké rozhovory, úprimné a otvorené, čo sa im predtým nedarilo aj celé desaťročia. Odborníci nás nabádajú k tomu, aby sme si s partnerom konečne navzájom povedali všetko, na čo sme dovtedy vôbec nemali chuť ani len pomyslieť.

Krok 4: Nerobiť hrubú čiaru

Tí, ktorí podviedli, majú sklony radšej nič neriešiť. Uznajú svoju chybu, ale keby to záviselo len od nich, urobili by najradšej hrubú čiaru a basta. Hotovo. Hlavne, aby to už bolo preč a na všetko sa rýchlo zabudlo. Ibaže takto to rozhodne nefunguje. Podľa odborníkov by mal neverník prežiť negatívne pocity podvedeného, vcítiť sa do toho, čo podvedený potrebuje a snažiť sa nájsť odpovede na všetky jeho otázky.

Krok 5: Veľmi sa snažiť

Je na neverníkovi, aby pracoval na oživení vzťahu. On sa musí snažiť, vymýšľať rituály a situácie, ktoré bude partner vnímať ako príjemné, ktoré po malých krôčikoch pomôžu znovu vybudovať pevný vzťah. Keby neverníci dali do jeho obnovy len desatinu guráže, energie a kreativity, ktorú vložili do nevery, nikdy by nemuseli vyhľadávať pomoc zvonka.

Krok 6: Chcieť nový vzťah

Viete, čo hovorí newyorská psychologička párom bezprostredne po nevere? Že v dnešnej dobe budú mať ľudia vo vyspelých západných krajinách nie jeden, ale aj dva či tri vzťahy, niekedy aj s tým istým človekom. Prvé manželstvo sa skončilo. Chcete vytvoriť druhé? A to je zásadná otázka. Rovnaké to už nebude nikdy, ide len o to, či máte chuť a silu budovať úplne nový vzťah so starým partnerom... od začiatku.