Po 30 rokoch som zistila, že žijem s narcistom: Vzťah ma ničí, mám ho ešte zachraňovať?

Po 30 rokoch manželstva som zistila, že vzťah s mojím mužom je pre mňa toxický. Svojím správaním zo mňa vysáva život a všetku energiu. Všetko musí byť podľa neho, všetko je o ňom, o tom, čo chce on, je to narcista. Mám sa to snažiť zachrániť? Darinka (55)

Milá Darinka, píšete, že žijete v toxickom vzťahu a váš partner je narcista. Nevieme, či ide iba o narcistické črty osobnosti alebo už priamo o poruchu osobnosti. Často sa stáva, že takéhoto človeka si pritiahne do vzťahu človek, ktorý má, naopak, nižšie sebavedomie. Takýto človek ho v podstate trénuje v sebapresadení.

Porozmýšľajte, či to tak je aj u vás, či viete vyjadriť to, čo potrebujete, čo si myslíte, či sa viete presadiť a hľadať spôsoby, ako by to išlo. Veľmi dobrou pomôckou na určovanie hraníc je sledovať, čo sa deje vo vašom tele. Kedy zažívate napätie alebo iné nepríjemné stavy. Vtedy to znamená, že partner prekročil vaše hranice, že tam sú tie vaše hranice.

Treba si ich primerane budovať, čiže povedať partnerovi, že si neželáte, aby sa k vám takto správal a chcete, aby vás rešpektoval. Aby sa vám rovnaká situácia nezopakovala aj s ďalším partnerom.