Páni sú na niektoré "chúlostivé" problémy obzvlášť citliví, pritom niekedy by im mohlo pomôcť niečo, čo bežne robievajú ich partnerky. O čo ide? O diéty, konkrétne o prerušovaný pôst. Hoci diéty častejšie oslovujú ženy, niektoré stravovacie režimy majú pozitívny vplyv aj na zdravie mužov. Tých menej motivuje k ich dodržiavaniu štíhla línia, ale rozhodne ich zrejme zaujme, že prerušovaný pôst má výrazný vplyv na ich sexuálne funkcie a znižuje riziko porúch erekcie. Muži, ktorí dodržiavajú stravovací režim 5:2, totiž majú pevnejšiu erekciu a sú plodnejší.
Zistili to andrológovia z University of California v Irvine. Podľa nich dodržiavanie hladovky dva dni v týždni, kedy sa príjem potravy obmedzí na 500 kilokalórií za deň, zatiaľ čo päť zostávajúcich dní možno konzumovať čokoľvek bez obmedzenia, má výrazne pozitívny vplyv na cievy v penise a funkcie toporivých telies, ale aj na zdravie a kondíciu semenníkov, ktoré produkujú viac zdravých spermií.
Zrejme to súvisí s tým, že počas dvoch dní hladovky nie sú cievy natoľko poškodzované oxidatívnym stresom z nadmerného prísunu kalórií. "Prerušovaná hladovka podľa našich dôkazov zlepšuje ovládanie hladiny glukózy v krvi, znižuje tým riziko rozvoja cukrovky typu 2, čo je veľmi častá príčina porúch erekcie. Táto hladovka tiež zvyšuje hladinu testosterónu v krvi," tvrdia autori z University of California v Irvine.
