Prestalo vám to v posteli klapať, lebo váš drahý nemôže? Neverili by ste, čo mu zlepší erekciu

Páni sú na niektoré "chúlostivé" problémy obzvlášť citliví, pritom niekedy by im mohlo pomôcť niečo, čo bežne robievajú ich partnerky. O čo ide? O diéty, konkrétne o prerušovaný pôst. Hoci diéty častejšie oslovujú ženy, niektoré stravovacie režimy majú pozitívny vplyv aj na zdravie mužov. Tých menej motivuje k ich dodržiavaniu štíhla línia, ale rozhodne ich zrejme zaujme, že prerušovaný pôst má výrazný vplyv na ich sexuálne funkcie a znižuje riziko porúch erekcie. Muži, ktorí dodržiavajú stravovací režim 5:2, totiž majú pevnejšiu erekciu a sú plodnejší.

Zistili to andrológovia z University of California v Irvine. Podľa nich dodržiavanie hladovky dva dni v týždni, kedy sa príjem potravy obmedzí na 500 kilokalórií za deň, zatiaľ čo päť zostávajúcich dní možno konzumovať čokoľvek bez obmedzenia, má výrazne pozitívny vplyv na cievy v penise a funkcie toporivých telies, ale aj na zdravie a kondíciu semenníkov, ktoré produkujú viac zdravých spermií.

Zrejme to súvisí s tým, že počas dvoch dní hladovky nie sú cievy natoľko poškodzované oxidatívnym stresom z nadmerného prísunu kalórií. "Prerušovaná hladovka podľa našich dôkazov zlepšuje ovládanie hladiny glukózy v krvi, znižuje tým riziko rozvoja cukrovky typu 2, čo je veľmi častá príčina porúch erekcie. Táto hladovka tiež zvyšuje hladinu testosterónu v krvi," tvrdia autori z University of California v Irvine.