Martina Homoliak

Vzťah na diaľku nie je pre&nbsp; každého. Tí, ktorí to skúsili, vedeli, do čoho idú, no pandémia všetko skomplikovala. Ľudia, ktorých delilo len pár kilometrov, sú na míle vzdialení. Niekto vídal rodičov pravidelne, teraz sa nestretli pár mesiacov. Pracujúci v zahraničí sa nemohli dostať domov. Verili sme, že do roka koronu porazíme, no ešte s nami bude nejaký ten piatok a spolu s ňou aj obmedzenia.

Slovné spojenie vzťah na diaľku vnímame v nových dimenziách. Fungujeme tak s partnerom, s kolegami, priateľmi, rodičmi. Kým s partnerom sme si túto cestu zväčša spoločne zvolili, pri ostatných vzťahoch nám COVID-19 nedal na výber. Nedal nám šancu pripraviť sa. Zatvorené reštaurácie, kaviarne, povinný home office, uzavreté okresy. To malo za následok, že s tými, s ktorými sme sa vídali denne či pravidelne sa navštevovali, sme sa nestretli už poriadne dlho. Chýba nám to. Sme predsa emocionálni a spoločenskí tvorovia.

Aj tak by sa dala zhrnúť situácia, v ktorej sme sa ocitli, ak chceme byť zodpovedné. Radšej pol roka neobjať rodičov, ako ich ohroziť. Partner ostane radšej za hranicami, lebo by musel ísť do karantény. Ak nespadá do výnimky. Neostáva iné, len sa s tým zmieriť a hľadať spôsoby, ako vzťah utužiť a pritom sa nezblázniť.

Nevešajte hlavu. Na každý problém existuje riešenie. Vieme to zvládnuť zodpovedne a bezpečne, i keď bez fyzického kontaktu. Buďme vďačné za to, v akej dobe žijeme. Môžeme sa kontaktovať cez mobil či internet, vidieť sa cez videočet. To kedysi nebolo. Naše staré mamy mali milých na vojne, jediný kontakt boli listy prichádzajúce dni, týždne i mesiace po tom, ako ich napísali. Dnes stačí na doručenie správy či prenos hlasu pár sekúnd.

Pravidelná komunikácia nám pomôže zvládnuť odlúčenie od milovaných. Dohodnite si termín a bez výhovoriek sa spojte. Zalejte si spoločne kávu alebo čaj, usaďte sa a rozprávajte sa, akoby ste sedeli vedľa seba.

Vyberte si jednu knihu a obaja ju čítajte, počúvajte tú istú hudbu, pozrite si rovnaký film, zasaďte na balkóne rovnakú odrodu paradajok. Bude sa vám zdať, že ste si bližšie.

Nákup potravín či pobyt v prírode na budovanie imunity sú povolené. Ak ste s kamarátkou z toho istého mesta, no rozhovor naživo vám chýba, dohodnite si spoločný nákup alebo prechádzku do prírody. Aspoň na chvíľu budete mať pocit, že sa socializujete a všetko je po starom.

Janka (29): „Dôležitý je postoj, ktorý k situácii zaujmete.“

Dnes majú vzťahy na diaľku obrovskú výhodu vďaka mobilom, internetu, notebookom. Cez tieto vymoženosti sme s priateľom, ktorý pracuje ako vodič kamióna v zahraničí, v neustálom kontakte a odlúčenie je ľahšie. Niektoré dni idú rýchlejšie, iné pomalšie, no čas strávený spolu a plánovanie spoločnej budúcnosti stoja za to. Sme od seba štyri týždne a dva spolu. Jedinou výhodou je, že mám viac času na seba a rodinu. Dokonca ani tie dva týždne nie sme nonstop spolu, lebo chodím do práce. Korona u nás, chvalabohu, nič nezmenila. Prežívali sme na začiatku strach, vtedy musel ísť aj do karantény, a tak sme sa dlhšie nevideli. O to viac sme si užili spoločné chvíle. Teraz fungujeme ako predtým. Radiť, ako zvládnuť vzťah na diaľku, nechcem. Každý je iný, inak to cíti. No dôležitý je postoj, ktorý k situácii zaujmete, a, samozrejme, láska a dôvera.

Alexandra (66): „Video s vnučkou si púšťame aj päťkrát za sebou.“

Vždy som sa tešila na návštevu detí s vnúčencami a bola som šťastná, keď sme mohli ísť za nimi. Korona to zmenila. Začali sme počúvať „zostaňte doma“, na Veľkú noc sme boli prvý raz sami, tak som si pri prípitku poplakala. Vtedy zvykla chodiť domov dcéra s manželom a vnúčatami z Anglicka, syn so ženou a s vnučkou, dcéra s partnerom a bolo veselo. Naraz sme osameli. Prešlo leto, na jeseň sme ani na cintorín nemohli ísť a Vianoce sme trávili v bubline. Teší nás aspoň to, že sa môžeme vidieť cez Skype. Najmenšiu vnučku syn natáča. Tak si s manželom púšťame video aj päťkrát za sebou. Telefonujeme si a to nás drží v akej-takej pohode. Hrozím sa ďalšej Veľkej noci, že budeme zasa sami. Ostáva nám len dúfať, že sa čoskoro uvidíme naživo, budem môcť ísť s kamarátkou na kávu, že k nám prídu známi na kus reči. Pretože aj priatelia nám chýbajú.

Spýtali sme sa odborníčky

Radí Mgr. Janette Šimková, životná a vzťahová koučka&nbsp;

Ako sa vyrovnať s podobou súčasných vzťahov a odlúčením?

Vzťahy na diaľku sa stanú krehkými nielen pre vzdialenosť, ale predovšetkým pre prispôsobovanie sa odlúčeniu. To bráni vytvárať spoločné zážitky a plne vnímať všetky odtiene emócií. Online komunikácia je náročnejšia na vzájomné pochopenie a vytvára väčší priestor na nedorozumenia. Zamerajte sa na nasledovné odporúčania, aby ste spojenie na diaľku chránili pred zbytočnou deštruktívnosťou:

• Jasné pravidlá komunikácie: Kedy, ako často, akou formou sa budete spolu „stretávať“ na diaľku. V pravidelnosti je stereotyp, ale istota spojenia vytvára pocit bezpečia, dôvery a blízkosti. To, že si nájdete čas, znamená, že vám na sebe záleží.

• Opatrne a uvážene s výhradami: Aby nevyzneli ako výčitky, podozrenie a obviňovanie z niečoho, čo sa len domnievate. Radšej sa pýtajte a uisťujte, či rozumiete a správne ste pochopili.&nbsp;

• Aj smutné emócie: Zdôverte sa s tým, čo vás trápi. Uľaví sa vám a umožníte tak druhým, aby vás mohli podporiť a stáť pri vás hoci aj na diaľku. Posilňujete tak vzájomné puto.

• Rozprávajte sa cez svoje príbehy: Zbierajte počas dňa, o čo všetko sa chcete podeliť, čo sa vám prihodilo, aký ste mali deň. Tak blízkym pomôžete vytvárať živší obraz o svojom živote. Podeľte sa o fotky a videá.

• Spoločné plány: Hovorte spolu o tom, čo podniknete, keď sa to bude dať. Tešte sa na budúce zážitky. Vytvárate si tak nádej, že si opäť budete užívať živú blízkosť.

• Prekvapte: Dá sa to aj na diaľku vďaka kuriérskym službám. Potešte ho maličkosťou, čím vyjadríte náklonnosť. Bude z toho dvojitá radosť. &nbsp;

• Hlavne pozitívne: Dajte si záležať, aby ste rozhovor ukončili pozitívne alebo neutrálne. Výčitky a pochybnosti spôsobia veľa negatívnych pocitov. Ale vy predsa chcete, aby sa blízky cítil po debate s vami lepšie a mal úsmev na tvári.

Priznania čitateliek: Korona rozdelila veľa vzťahov! S pár radami to zvládnete, pozor na TOTO

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Priznania čitateliek: Korona rozdelila veľa vzťahov! S pár radami to zvládnete, pozor na TOTO

Súvisiace články

Sex počas korona pandémie? Ženy možno majú menšiu chuť, ale TOTO partnerovi naozaj nerobte!

Už si počas korona karantény leziete na nervy a hrozí hádka? TOTO ju spoľahlivo ukončí!

Karanténa našu lásku s manželom posilnila: Začalo to medzi nami opäť iskriť, robíme 1 sexi vec!

TOTO vás nepoteší! Zákerným koronavírusom sa môžeme nakaziť aj pri milovaní: Ako je to možné?!

Ako sa zmenia vzťahy a manželstvo po korona pandémii? Uff, PRAVDA desí, po TOMTO nikto netúži!

Čo by mali robiť muži, aby sa manželstvo neskončilo rozvodom? Po tomto túži každá žena!

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás