Za samotu si nezadaní môžu často sami! Kroky, ktorými znižujete vlastné šance: Ani netušíte, čo robíte ZLE

Niektorí tak robia z vlastnej vôle, iní sa boja záväzkov. Prítomný je aj pretrvávajúci problém, ktorým je sabotáž samého seba. Ide o niečo, čo si často neuvedomujú, no podľa psychologičky Melanie Schilling hrajú významnú úlohu vo svojom single statuse práve samotní ľudia, ktorí sú nezadaní. Túto sabotáž vysvetľuje ako aktívne podkopávanie a blokovanie príležitostí na sociálnu interakciu alebo potenciál randiť. V podstate tak naznačujete svetu, že nemáte záujem o vzťah.

Ako hovorí odborníčka, ľudia často obviňujú vonkajšie faktory – je zima, začnem randiť na jar. Nie sú tu žiadni muži, nemám na výber. V jadre sabotáže je strach. Je pochopiteľné, že sa mnohí ľudia držia späť, aby sa ochránili pred ublížením a odmietnutím. Existuje rozdiel medzi tým, že ste zdravo skeptickí a tým, že podkopávate vlastné šťastie. Ľudia, ktorí to robia nevedomky, veria aspoň jednu z troch negatívnych myšlienok: o sebe (myslia si, že im je lepšie samým), o mužoch a ženách (myšlienky, že ich partner určite podvedie), o vzťahoch (vraj nemajú čas na vzťah). Podľa odborníčky nie ste pripravení na vzťah, ak stále veríte v niektorý z vymenovaných faktorov.

Čo s tým urobiť? Možno je to klišé, ale verí, že ide najmä o učenie sa milovať samého seba predtým, ako budete milovať niekoho iného. Vlastný súcit a sebauvedomenie sú prvými krokmi pri získavaní a rozvíjaní pozitívnych vzťahov.