Na Štedrý deň sama? No a čo! Aj tak môžu byť šťastné a veselé!

Zo všetkých hollywoodskych filmov je jasné, že Vianoce by mal človek tráviť so svojimi blízkymi v dojemnom rodinnom súzvuku. Lenže realita je niečo iné ako film. Vzhľadom k tomu, že je dosť jednočlenných domácností, je pravdepodobné , že veľa ľudí zasadne k štedrovečernej večeri bez partnera či rodiny, nadelí si darček, zapáli prskavku, poplače si pri rozprávke a pôjde spať.

Čo robiť, keď ...

... vás opustil partner

Pár týždňov pred Vianocami vám oznámil, že to medzi vami škrípe a že si našiel inú. Je to ťažké obdobie plné bolesti a smútku. Buďte opatrná. Ak máte pocit, že to nezvládnete, určite vyhľadajte pomoc psychológa!

... ste sa tak rozhodli

Super, pre vás "osamelé" sviatky nebudú žiadny problém. Zvlášť veľa starších ľudí chce byť doma a v pokoji, pretože nechcú riešiť, že sa musia usmievať a radovať, alebo že by radšej chvíľu spali, než si rozbaľovali darčeky.

... deti vyleteli z hniezda

Posledné z vašich detí sa rozhodlo, že už je dosť dospelé a samostatné na to, aby zvládlo tráviť Štedrý večer bez vás. Nie je to žiadna sranda, ale berte to tak, že si rovnako musíte zvyknúť.

... okolnosti hrajú proti vám

Možno váš partner práve teraz musel odísť na neodkladnú služobnú cestu, v horšom prípade skončil so slepákom v nemocnici ... Také neplánovane opustené Vianoce sú náročné, pretože sa na ne človek nemá čas psychicky ani fyzicky pripraviť. Nad vodou vás môže držať fakt, že za pár dní sa so svojím milým uvidíte a budúci rok určite budete rozbaľovať darčeky spolu.

... máte všetkého dosť

Snažíte sa niekoľko rokov, robíte ústupky, staráte sa o domácnosť, kmitáte, a ešte sa snažíte zo všetkých síl usmievať . Ak vám práve teraz došla trpezlivosť, prestaňte chystať cesto na cukrovinky a kúpte si zájazd trebárs na Havaj. Nevadí, že budete sama. Vianoce v cudzine vám prečistia hlavu a budete mať čas si porovnať, čo je pre vás dôležité, čo od života (i partnera) chcete a ako si vlastne predstavujete minimálne ďalší rok.

Riešenia pre rôzne typy

Nie je dôležité, s kým sviatky strávite, ale aké si ich urobíte a ako sa budete cítiť. Ponúkame vám niekoľko riešení podľa toho, aký ste typ.

Pre citlivky

Dojme vás aj Večerníček, ste neustále namäkko a desíte sa osamelosti? Potom si priznajte, že je vám smutno. Stále lepšie ako si niečo nahovárať. "Oveľa jednoduchšie je, keď si pocity samoty priznáte a poviete si: Áno , cítim sa osamelo , ale taký je život , osamelých ľudí ako ja je veľa a možno budúci rok už sama nebudem..."

Pre pôžitkárky

Nenechajte sa pripraviť o vianočné slasti. Napustite si vaňu s tou najvoňavejšiu penou, urobte si pleťovú masku, pustite si muziku, uvarte luxusné jedlo, nalejte si pohár portského vína ... Proste sa rozmaznajte úplne do posledného detailu. Až vás to prestane baviť, oblečte si niečo, čo vám pristane, a choďte sa prejsť do mesta. Doma sa potom uvelebte k rozprávkam, dolejte si portské z dopoludnia a užívajte si nádherný a pokojný večer. Je totiž len na vás, ako ho prežijete. Pozor na to, aby alkoholu nebolo veľa, inak sa vám pohoda môže zvrtnúť v plačlivú a depresívnu opicu.

Pre workoholičky

O vianočných sviatkoch sa má hlavne odpočívať. Pokiaľ vám to ale urobí dobre, pokojne pracujte. Ale robte len to, čo vás baví. Môže to byť účtovníctvo, upratovanie špajze, pletenie ponožiek, písanie poviedky alebo napríklad presádzanie kvetov. Dôležité je, aby to bolo niečo, pri čom zaženiete depresívne myšlienky a necháte telo vyrobiť hormóny šťastia - endorfíny. Ty vie nabudiť aj jazda na rotopede, beh, korčuľovanie po zamrznutom rybníku či iný, aspoň trochu fyzicky náročný šport.

Pre samaritánky

Premýšľajte , či nemáte vo svojom okolí podobne opustené duše, ktoré by dali modré z neba za spoločnosť o Vianociach, a ak sa na to cítite, pozvite ich k sebe. Možno si nakoniec užijete ďaleko viac zábavy než ktokoľvek iný. Alebo len zájdite na návštevu ku starej, opustenej susedke či odneste dobroty do psieho útulku. Budete mať dobrý pocit, že ste niekomu urobili radosť.

Pre pohoďáčky

Niekto miluje dohadovanie pri stromčeku, srkanie polievky pri večeri, detský krik aj historky príbuzných počas Štedrého dňa, ale niekomu z toho naskakuje husia koža. Ak patríte do druhej skupiny, odmietnite všetky vianočné pozvania, vysvetlite, že zo všetkého najviac milujete pokoj a pohodu a samotné je vám dobre. Potom si pokojne v teplákoch a nenamaľovaná sadnite ku krbu, zapáľte sviečku a proste si len tak robte, čo vám napadne. Hovorte si, že pre vás je lepšie pokoj a pohoda ako stres a naháňačka.

Pre optimistky

Možno vám je práve teraz na zbláznenie smutno. Vy ale predsa viete, že po každej noci príde ráno a po daždi vylezie slniečko, takže aj váš smútok prebolí a raz bude lepšie. Pre túto chvíľu si splín poriadne užite do poslednej slzy. Ľutujte sa, plačte, pokojne si púšťajte romantické filmy a čítajte dojemné príbehy. Možno že už budúce Vianoce prežijete s nádherným, urasteným, charizmatickým romantikom, ktorý vám bude celý deň vyznávať lásku, večer vás zahrnie darmi a v noci bozkami.