Vášnivý sex! Prečo sa bez neho nezaobídeme?

Ženský mozog počas orgazmu

Vedci sa rozhodli preskúmať, čo sa deje v mozgu ženy, keď prežíva orgazmus. Zistili, že počas tejto doby je v pohotovosti tridsať rôznych mozgových centier, ktoré riadia emócie, bolesť, dotyk, radosť, pôžitok, uspokojenie, dokonca aj pamäť. Asi dve minúty pred vyvrcholením sa aktivuje centrum, ktoré je zodpovedné za odmeňovanie a vnímanie úžitku (podobne ako pri konzumácii jedla a pitia). Zaujímavé je, že pri všetkých skúmaných ženách reagoval mozog úplne rovnako.

Štyri stupne sexuality

Psychoterapeut Max Schallauer sa už roky zaoberá skúmaním partnerského života muža a ženy. Tvrdí, že v každej fáze vzťahu sú iné predpoklady pre sexualitu. Podľa neho existuje niekoľko stupňov zdravého rozvíjania sexuality:

1. Prebudenie

„Človek objavuje vlastnú sexualitu približne do dvadsiatich piatich rokov a experimentuje s polaritou medzi oboma pohlaviami. Zvodnosť a sexualita vzniká z doposiaľ nepoznaných pudov,“ hovorí Max Schallauer.

2. Dozrievanie

Zhruba do 45 rokov ide o to, aby sa partneri navzájom čo najviac zblížili, aby sa harmonizovali protiklady. Podľa psychoterapeuta spokojnosť vo vzťahu vzniká z dobrého poznania vlastných potrieb a z vedomého akceptovania osobnosti partnera či partnerky.

3. Uvoľnenie

S hormonálnymi zmenami okolo päťdesiatky sa vraj často prebúdza aj nový záujem o sexualitu.

4. Transformácia

„Len čo jedinec prekoná predchádzajúce stupne, telesná sexualita vo vyššom veku stratí svoj význam. Ten naopak získava komplexný duševne-telesný zväzok dvoch partnerov,“ vysvetľuje odborník na vzťahy.

Milovanie predlžuje mužom život

Ale len tým verným. Podľa výskumu talianskej spoločnosti sexuálneho lekárstva totiž počas milovania dochádza k produkcii testosterónu, ktorý spaľuje cukry, zlepšuje činnosť kardiovaskulárneho systému a znižuje riziko srdcových ochorení. Keď k tomu pridáte to, že častý sex zmenšuje riziko problémov s prostatou a znižuje pocit stresu, muži majú dostatok pádnych dôvodov, prečo na milovanie nezanevrieť až do vysokého veku. Tieto výhody bohatého sexuálneho života však rušia nevernícke milostné hry, ktoré sprevádza strach z odhalenia a kardiovaskulárny systém sa výrazne zaťažuje.

Nabudia ho mandle a šport

Každý muž očas prežíva obdobie, keď mu telesné radovánky nič nehovoria. Pes môže byť zakopaný v psychike, stravovaní a v nesprávnom životnom štýle. Ak chcete u svojej polovičky prebudiť vášeň a túžbu, kúpte mu niekoľko balíčkov mandlí. Tie totiž obsahujú veľké množstvo aminokyseliny arginínu, ktorá pomáha uvoľniť cievy, podporuje krvný obeh (a prekrvovanie pohlavných orgánov). Podľa lekárov je vhodné pridať k mandliam aj pohyb, ktorý je najlepším simulantom všetkých procesov vrátane sexuality.