Veľký erotický snár: Naučte sa porozumieť svojim šteklivým snom

Snívajú sa vám niekedy zvláštne sny plné nežného milovania či drsného sexu s úplne nemožnými mužmi, po ktorých v normálnom živote netúžite ani omylom? Nebojte sa, podľa odborníkov je to úplne normálne. To len vaše podvedomie spracúva realitu.
O vysvetlenie vzniku snov sa vedci usilujú už dlho. A čo sa im podarilo objaviť? Dnes už s istotou vieme, že snívame v stave plytkého spánku. Sen sa začína vo chvíli, keď naše mozgové bunky ešte nie sú celkom utlmené. Ak je sen dostatočne živý, niekedy si naň ráno spomenieme. Ak sa nám to podarí, môžeme dokonca zistiť, čo nám chce náš sen povedať či naznačiť. Sny môžeme rozdeliť na fantastické a realistické, strašidelné, opakujúce sa, ľúbostné, až erotické... A čo tie posledné znamenajú? Pomôžeme vám dozvedieť sa o sebe viac.

„Neverila by si, ale celú noc som bola s Landlom a Luknárom,“ rozprávala mi moja priateľka Lucia celá vydesená. „Neviem prečo, veď to vôbec nie sú moje typy, navyše mám teraz úžasného frajera, bože, a čo sme spolu prežívali, no fantázia,“ pokračovala celá zmätená. Jej pocity boli plné rozporov. Na jednej strane sa prebúdzala v perfektnej kondícii, šťastná a spokojná, na druhej sa hanbila a vyčítala si to. Podľa odborníkov sú však výčitky v takomto prípade celkom zbytočné. Sny sú totiž tak trochu ako rozprávky a väčšinou neodrážajú polopatisticky presne to, po čom túžime a čo prežívame. Pracujú s podvedomím a „vyrábajú“ tak trochu inú realitu, ktorá nám však môže veľa naznačiť. Aj preto je dobré ju aspoň trochu pochopiť.

Stretli ste sa na ulici a hneď sa pomilovali v telefónnej búdke. Takýto sen väčšinou naznačuje, že sa cítite sama, partner vás neuspokojuje a vy túžite konečne stretnúť niekoho, kto vás očarí a chytí za srdce. Tento sen môže tiež naznačovať, že sa tak trochu nudíte a potrebujete v živote nejakú zmenu.

Správal sa k vám váš partner pri sexe ponižujúco? Vysmieval sa vám a urážal vás, no vy ste boli napriek tomu roztúžená a maximálne vzrušená? Tento typ snov vystrašil veľa nežných, milých žien, no nebojte sa. Nejde o nič desivé. Znamená to len toľko, že si neveríte a vaše sebavedomie je na tom naozaj biedne, alebo naopak, že je váš partner málo výrazný, nemastný-neslaný a vy túžite po silnej mužskej opore, mužovi, ktorý sa o vás postará po všetkých stránkach.

Možno vás to prekvapí, no ide o jeden z najčastejších erotických snov a rozhodne neznamená, že ste inak sexuálne orientovaná. Milovanie so ženou poukazuje na chuť poznávať samu seba a svoju ženskú silu. Navyše tiež hovorí o tom, že so ženami prežívate pekné priateľstvá a spojenectvá.

Snívalo sa vám, že ste ako jeho milenka v posteli totálne zlyhala. Boli ste neohrabaná, málo vzrušená a v posteli vám to jednoducho nešlo? Buď si v úlohe milenky naozaj nie ste stopercentne sama sebou istá a bojíte sa, či dokážete svojho partnera uspokojiť, alebo máte pred sebou nejakú prekážku či ťažkú úlohu, ktorú musíte splniť.

Zamilovanej Lucii, ktorej sa snívalo o sexe s hercami, chcel sen pravdepodobne naznačiť, že je v životnej fáze, kedy robí zásadné rozhodnutia, a tak trochu sa bojí, čo jej to prinesie. Nejde o to, že by ľutovala, ale o celkom normálne obavy. Pokiaľ sa vám sníva, že svojho partnera podvádzate, zamyslite sa, či nestojíte pred nejakým závažným rozhodnutím a nečaká vás v živote niečo významné a dôležité. Možno sa plánujete vydať alebo rozviesť, sťahujete sa z menšieho bytu do väčšieho alebo z mesta na vidiek alebo plánujete bábätko.

Ak sa vám sníva, že ste svojho milovaného Pána Božského nachytali s milenkou v posteli, s najväčšou pravdepodobnosťou sa cítite vo vzťahu osamelá a opustená. Máte pocit, že sa váš partner venuje všetkému možnému okrem vás, veľa pracuje, športuje, chodí do krčmy s kamarátmi a na vás nemá vôbec čas. Žeby nebol až taký zaľúbený ako ste vy? Možno práve to vám chce povedať tento typ sna.

Zapýrite sa, keď máte na porade so šéfom predniesť svoj príspevok a predstavujete si, čo všetko ste s ním v noci vo svojom sne robili? Zostaňte pokojná. Nechcete ho totiž dostať do postele, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Takýto sen sa vám len snaží povedať, že ste ctižiadostivá a chcete niečo dokázať, potrebujete väčšie právomoci a viac slobody na rozhodovanie o veciach, túžite po uznaní a obdive.

Sníva sa vám o tom, ako si sama robíte dobre? Potom je jasné, že sex hrá vo vašom živote dôležitú úlohu a naozaj z neho máte radosť. Nerobí vám vôbec problém povedať, čo by ste chceli a čo potrebujete v posteli, ste aktívna.

Roky ste si naňho ani nespomenuli a zrazu sa vám zjaví vo sne a robí s vami divy? Prečo, keď ho už vôbec nemilujete a po jeho náruči zďaleka netúžite? Jasné, to len váš mozog vytiahol starú spomienku a premietol ju do podoby sna. Tiež je možné, že vám váš súčasný partner – alebo to, čo s ním prežívate – pripomína zážitky z minulosti.

Aj tento sen má v podstate jednoduché vysvetlenie. Je ním utajená zvedavosť. Podvedome vám v hlave víria otázky typu: Aké to s ním je, keď ho miluje ona? Je naozaj taký, ako o ňom rozpráva? Toto tabu vzrušuje dosť ľudí, no nikdy by neprekročili tie pomyselné hranice.

Ste obaja vzrušení a túžite sa pomilovať ako nikdy predtým, no nemáte kde? Takýto sen naznačuje, že to medzi vami škrípe viac, ako ste ochotná zniesť. Možno sa dokonca chcete s partnerom rozísť, pretože sa vám nedarí zmeniť veci, nad ktorými nedokážete mávnuť rukou, a akokoľvek sa snažíte, váš vzťah ustrnul na mŕtvom bode. Najvyšší čas vybrať sa do poradne, kde vám pomôžu dať veci do pohybu.

Podľa odborníkov až 85 % žien zažije počas sna orgazmus. Niektoré o tom vedia, iné nie. Tento jav sa dá prirovnať k mužskej polúcii. V ľahkom štádiu spánku (fáza REM) je telo úplne uvoľnené a pohlavné orgány sú dostatočne prekrvené na to, aby bol orgazmus pri erotických snoch ešte intenzívnejší ako v bdelom stave.

● Nalaďte sa pozitívne. Skôr ako si ľahnete, si opakujte: Dnes sa mi bude snívať niečo pekné.
● K posteli si pripravte zošit a pero – snažte sa prebudiť čo najrýchlejšie a ihneď si sen zaznamenať (aj keby to bolo o polnoci).
● Zapíšte si jednotlivé prvky sna podľa poradia dôležitosti a pripíšte k nim emócie, ktoré vo vás vyvolávajú (napríklad strach, šťastie, pokoj, smútok...).
● Spomeňte si, čo asi sen mohlo vyvolať, aký podnet.
● Prezerajte si zošit čo najčastejšie, sny obyčajne na seba nadväzujú.
● Považujte svoje sny za svojich spojencov, inšpiráciu a zdroj múdrosti, z ktorého môžete čerpať.

… zakladateľ psychoanalýzy S. Freud považoval sen za kráľovskú cestu k podvedomiu?
… každý normálny človek má za noc 8 až 10 snov, ale len necelá polovica si spomenie iba na jeden z nich?
… na vznik snov vplývajú všetky telesné orgány, nielen mozog?
… sny nám môžu naznačovať skryté informácie o našom vnútornom ja?
… niekedy upozorňujú na zdravotný problém?

Sen závisí aj od povahy človeka. Flegmatikom sa najviac sníva o pozemských veciach a prírode, melancholikom o vode, riekach, moriach, cholerikom o ohni, bleskoch a svetle a sangvinikom o lietaní, vtákoch alebo balónoch.