VZŤAHOVÁ PORADŇA: Ako oživiť vzťah po rokoch? Skúste tieto praktiky a vráťte iskru do vzťahu!

Chcete mať prehľad o všetkom, čo vás baví?
Prihláste sa do nášho newslettra a už vám neunikne ani jedna klebeta o vašich obľúbených prominentoch, seriáloch či mužoch! Móda, sex, zdravie aj inšpiratívne príbehy – to všetko priamo do vašej schránky. Stačí kliknúť sem!

Ako vrátiť do vzťahu iskru, ktorá tam bola na začiatku? Pýta sa pani Mária. Prvý rok dostávala od partnera kvety, objatia, bozky, pochvaly a bola z toho nadšená. Avšak teraz, po piatich rokoch má pocit, že už mu nejako zovšednela a už jej tak neprejavuje tú lásku. A keď mu to vyčíta, tak on jej naopak ukazuje, ale pozri, však tu som ti dal pusu, tu som ťa objal. Čo ti vlastne chýba? Ona sa však obáva, že keď sa zosobášia, tak to pôjde už len dolu vodou. Čo sa s tým dá teda robiť? Terapeutka Michaela vraví, že si musíme si uvedomiť, že tak isto, ako zdravie máme za mladosti automaticky, ale neskôr potrebujeme doňho investovať, tak je to aj vo vzťahoch, že na začiatku tá iskra tam je automaticky a neskôr obaja partneri potrebujú pridať ruku k dielu.

"Dosiahneme to otvorenou komunikáciou. Čiže nevyčítame partnerovi, že - to si nerobil, hento nie je dosť, ale povieme mu priamo, čo od neho chceme, a čo by nám spravilo radosť. A na druhej strane sa zamyslím nad tým, čo ja ako žena môžem do toho vzťahu dať, aby som tiež podporila tú iskru. Praktické nápady sú, že zamyslíme sa, aké aspekty tam boli na tom začiatku. Bola tam hravosť, bolo tam objavovanie, boli tam prekvapenia. A ako môžeme tieto aspekty dneska zaradiť? Keď nie sú automatické príležitosti, treba si ich naplánovať. Napríklad spoločné nedeľné rande, kde vždy jeden z partnerov má na starosti pripraviť prekvapenie a rozhodnúť, že kam spolu pôjdu s tým druhým. A takto si pripomenú to obdobie, aké to bolo super na začiatku," radí odborníčka.

Počuli ste náš podcast?