Tvarohové GUĽKY s jahodami: Zdravý a sladký recept od moderátorky Kvetky Horváthovej. Kočky, je bez CUKRU!
14. 5. 2023, 11:10
Zdroj: Getty Images, Instagram/ @kvetkah
Dostali ste chuť na sladký obed? Ste na správnom mieste! Vďaka receptu Kvetky Horváthovej si môžete na ňom pochutiť ešte dnes.
Moderátorka Kvetka Horváthová si čas strávený v kuchyni zjavne užíva. Nasledujúci recept je jedným z tých, ktorým potešíte celú rodinu, seba, zaženiete chuť na sladké, ale hlavne z neho nepriberiete. Ide totiž o fit recept bez cukru.
Potrebujete (3 ks):
- 50g pomletých ovsených vločiek
- 120g tvarohu
- 1 lyžička medu
- jahody
Príprava:
Všetky ingrediencie (okrem jahôd) si spolu zmiešajte a vytvorte z nich hustejšiu hmotu. Následne na to si hmotu rozdeľte na 3 časti a z každej vytvorte mini placku, na ktorú položte polovicu jahody a spracujte do guľky.
Keď máte guľky vytvorené, vložte ich do vriacej vody na 5 minút, kým nevyplávajú na povrch. Následne na to ich vyberte, uložte na tanier, ozdobte drobným ovocím a polejte roztopeným maslom.
Tip: V prípade, že chystáte obed pre celú rodinu, ingrediencie znásobte niekoľkokrát podľa požiadaviek a veľkosti vašej rodinky.
Autor: Vanessa Müller
