Ako schudnúť

Dcéra prekrásnej herečky šokuje svojím vzhľadom...Veď ona je bohyňa!

Svojím outfitom doslova šokovala. Ukázala prvýkrát dokonca aj tehotenské brucho!

Nicole Giller (47) z Bratislavy vraví, že vždy bola štíhla a na základnej škole sa dokonca pár rokov venovala baletu. No aj u nej prišlo k zmene váhy a pribrala. Ako sa s tým popasovala, čo jej pomohlo a čo sa u nej po schudnutí zmenilo?

Skutočne patrí k najkrajším a najsexi ženám na Slovensku! A tá jej postava...Fúha!

Je známa svojou bezchybnou postavou, tentokrát ukázala detailne svoje pozadie a…Wow!

Rozhodli ste sa schudnúť, no stále to nejde? Každá z nás má iný problém. Ktoré potraviny uprednostniť podľa znamenia a ktorým sa vyvarovať, aby ste boli fit?

Tá sa vôbec nezdá...Pridala veľmi pikantný záber! Budete sa pozerať len tam...

V devätnástich rokoch sa zaslúžene stala najkrajšou Slovenkou. Andrea Verešová (42) je dnes podnikateľkou a úspešnou modelkou, ktorá sa aj po dvoch deťoch môže pýšiť dokonalou postavou. Tú však nemá úplne zadarmo, dbá na pohyb i stravu.

Vedeli ste, že šport v chladnom počasí pôsobí ako štartér imunitného systému? Ale pozrite, čomu všetkému veríme a pravda to nie je!

Čo sa skrýva za jej dokonalou postavou?

Ak nevinné chudnutie prerastie do extrémov v stravovaní, môže vážne ohroziť fyzické aj duševné zdravie. Čo sa s tým dá urobiť?

Či už je vaším cieľom štíhla postava, celkové zdravie, či „len“ dobrý pocit, všetko sa začína na tanieri. Zloženie stravy by malo závisieť aj od toho, koľko máte rokov.

Pribúdajúce krížiky neoklameme a zatiaľ čo v dvadsiatke to šlo samo, najneskôr po štyridsiatke už musíme vynaložiť istú snahu, aby bolo telo zdravé a vitálne. Čo platí práve pre vás?

S touto diétou sa splnia všetky vaše sny. Dopriať si tanier cestovín, k tomu pohár oroseného moku a i tak schudnúť? Tak to sa nám páči. A vám?

Opäť máme pred sebou celý pracovný týždeň. Aby ste si nemuseli lámať hlavu nad tým, čo pripraviť pre svojich hladošov, máme pre vás päť jednoduchých a chutných inšpirácií.

Tu je úžasný recept na raňajky, ktoré pomáhajú efektívne spaľovať tuk. Vygumujte si až 5 kíl bez námahy!