Ako schudnúť

Všimli ste si, že v ázijských krajinách sa obezita takmer nevyskytuje? Na jednej strane je to vďaka zdravej strave plnej zeleniny a na druhej pitím nesladených čajov. Tie najúčinnejšie vám rady prezradíme.

Horoskop zdravia 2023: Váhy, pozor na znamienko a kto konečne schudne?

Dominika Mirgová zatienila všetky dámy v čiernom overale. Fú, to sú ale sexi krivky, do očí sa jej nikto nepozeral!

Tréner, kouč a motivátor Jany Landl sa venuje pohybu celý život. Jeho motto znie: „Keď nevládzeš, pridaj!“ Vykročte v novom roku po ceste zdravého životného štýlu, Jany vám prezradí, ako sa naštartovať a začať chudnúť.

Bianka Živická (28) z Levíc je dnes dvojnásobná mama, ktorá vyskúšala mnohé druhy diét, dokonca aj tie menej zdravé. Kilá sa jej vždy vrátili. Nakoniec to však zmenila.

Poznáte heslo známeho kouča a trénera? Pripomenie vám ho v tomto videu!

Prekonať sa a ísť na tréning aj počas menštruácie alebo si dopriať relax?

Jeden zlý pohyb a...Fúha, bolo to naozaj nechtiac, alebo naopak, naschvál?

Neváhajte, reštartujte svoj organizmus hneď na začiatku roka a nastavte sa na zdravší životný štýl. Ako začať?

Ako schudnúť vďaka spánku?

Táto Slovenka podstúpila niekoľko operácií a dnes je zmenená na nepoznanie.

Už jej trčia len veľké oči a pery! Známa kráska vydesila fanúšikov novou fotkou... Čo sa s ňou deje??

Dotiahli to do úspešného konca a vyzerajú naozaj perfektne! Veď posúďte sami...

Dotiahli to do úspešného konca a vyzerajú naozaj perfektne! Veď posúďte sami...

Či už chudnete, ešte len začínate, alebo sa chcete vrátiť na správnu cestu, tu sú dôvody, prečo sa to nedarí a čo musíte urobiť, aby ste naozaj schudli.

Iveta Malachovská už pár dní po vianočných sviatkoch zarezáva vo fitku...