Menu:

Rubriky

Ako schudnúť

Ako schudnúť

Andrea Verešová s pohárom bubliniek.
Celebrity včera 21:00

Verešová ukázala hriešne krivky BEZ ŠIAT: Zadoček v tangáčoch a... Pánom z toho pohľadu ZABEHNE

Verešová ukázala zadoček v úsporných tangáčoch a... Pánom z toho pohľadu aj zabehne!

Chôdza vám dodá energiu a vyčistí hlavu...

Schudnite CHÔDZOU: Koľko KROKOV denne musíte spraviť, aby šli kila dole ako po masle? VAU, len

Znie to tak jednoducho a veruže to aj také je. Prezradíme vám, koľko krokov denne by mali ženy skutočne spraviť, aby sa cítili v kondícii a zhodili nejaké to kilo…

Reflection,In,A,Mirror,Of,Young,Woman,Feeling,Satisfied,While

Trápi vás väčšie BRUŠKO? Skúste TOTO a výsledky sa dostavia IHNEĎ! To s ŽUVAČKAMI nás dostalo

Leto je doslova za rohom a nám zrazu to bruško, čo sme tak pekne pestovali celý rok, začína vadiť. Poradíme vám, čo robiť, aby ste rozdiel pocítili do pár minút.

Dajte zelenú štíhlemu brušku!

Chcete schudnúť do plaviek? Doprajte svojmu brušku zelenú... TAKTO to zvládnete ľavou zadnou!

Leto sa neúprosne blíži a každá by chcela vyzerať čo najlepšie v novom tope, šortkách či bikinách. Premýšľate, ako spľasnúť to bruško, ktoré ste si „vypestovali“ v chladnejších mesiacoch? Stavte na zelenú v strave!

Ako dodať šalátu skvelú chuť bez toho, aby bol cítiť cibuľou...

Ako môže byť zdravé jedlo aj chutné? Foodblogerky poskytli recepty, čo neublížia vašej postave!

​Špargľa, hrášok, cvikla, ríbezle i májová bryndza, toto všetko môžeme aktuálne mesiace vychutnávať. Ponúkame vám pestré recepty plné farieb a chutí.

Priberiete z čokolády? MÝTUS! Dokáže byť aj zdraviu prospešná, záleží to však od týchto vecí…

Priberiete z čokolády? MÝTUS! Dokáže byť aj zdraviu prospešná, záleží to však od týchto vecí…

Odopierame si ju, aj keď ju zbožňujeme. Naozaj má taký negatívny vplyv na organizmus a štíhlu líniu? Ako to s tou pochúťkou naozaj je, sa dozviete v nasledujúcich riadkoch.

Premena Petry halašovej

Petra radikálne SCHUDLA: Vyhľadala odbornú pomoc a ZHODILA 35 kíl! WAU, teraz ju čaká svadba

Nehanbí sa priznať

Andrea z Nitry

Andrea vylúčila nezdravý cukor: Dostavili sa bolesti hlavy! Čo jej nakoniec pomohlo schudnúť?

Andrea zmenila životný štýl a získala viac, než vytúženú váhu

Cítite sa ako balónik? Bojujte prírodne proti nafúknutému brušku: pomôže najmä TÁTO rastlinka!

Cítite sa ako balónik? Bojujte prírodne proti nafúknutému brušku: Pomôže najmä TÁTO rastlinka!

Nezapnete obľúbené džínsy? Je to najčastejší znak toho, že vaše trávenie nie je celkom v poriadku. I v tomto prípade vedia pomôcť bylinky.

Potrebujete schudnúť? Zistite, ktorý element ovláda vaše telo a pôjde vám to ľavou zadnou...

Potrebujete schudnúť? Zistite, ktorý element ovláda vaše telo a pôjde vám to ľavou zadnou

Ak zosúladíte ideálny pohyb pre svoj element s vhodnou stravou, už sa viac nebudete trápiť pre nadbytočné kilá. Dôverujte hviezdam.

Lucia schudla neskutočných 36 kíl! POZRITE, aká je z nej KOČKA...a zbavila sa aj TOHTO problému

Lucia schudla neskutočných 36 kíl! POZRITE, aká je z nej KOČKA...a zbavila sa aj TOHTO problému

Dnes sa s radosťou a hrdosťou pozerá do zrkadla...

Stačí pár pravidiel a vysnená postava sa môže stať skutočnosťou

LETO za rohom, no vy so sebou stále NIE STE spokojná: Vyskúšajte našu DIÉTU, stačia vám 3 DNI!

Plavková sezóna sa pomaly blíži a mnohé z nás ešte stále riešia faldíky v oblasti pása, ktoré spôsobujú, že sa v odhaľujúcich plavkách necítime dobre. No nie je neskoro niečo s tým robiť...

outfity na cvičenie
Fotostory 9.5. 7:00

V čom chodia HVIEZDY do POSILŇOVNE? Niektoré aj v PAPUČIACH a s kabelkou, pozrite na Ritu ORU!!

S elegantnou kabelkou, v papučiach, s kávičkou v ruke… Vyšportovaným telám sa prepečie hocičo. Všimnite si, aké športové oblečenie letí teraz v Hollywoode!

Ako si udržať postavu?

Ako si po 30 udržať štíhlu figúru? 7 dôležitých rád: Na ČO si musíte ešte pred 40-kou zvyknúť!

Čo robiť, ak si chcete aj po tridsiatke udržať štíhlu postavu?

Postava do plaviek rýchlo a jednoducho

Túžite mať ploché bruško do leta? S TOUTO tukožrútskou diétou to zvládnete aj bez hladovania!

Pomaly, no isto prichádza čas, keď už neukryjete, čo zimné leňošenie aj karanténa napáchali na vašej postave. Čo však robiť, ak vám počítanie kalórií a hladovanie nevyhovuje? Stavte na prírodnú a ľahkú stravu. Budú sa diať zázraky!

žena v posilňovni

Tento CVIK sa vám postará o TOP chrumkavý ZADOK! Začnite ešte DNES doma a stihnete to do LETA!!

Nepotrebujete žiadne vybavenie a predsa tento cvik formuje zadok intenzívnejšie ako klasické drepy!

Video