10 rád od tých, ktorí sa dožili vysokého veku: Kiežby TOTO ľudia vedeli predtým, ako zostarnú

V starobe človek väčšinou príde na to, čo je v živote skutočne dôležité. Nie každý si môže o sebe povedať, že sa v zdraví dožil vysokého veku. Človek, ktorému sa to podarilo, má plné právo rozdávať rady mladším generáciám. Starší ľudia nazbierali obrovské množstvo životných skúseností. Často presne vedia, na čo sa vôbec neoplatí strácať čas - a naopak, do čoho sa oplatí investovať energiu.

Väčšina z nás často číta rôzne motivačné citáty a dostáva veľa praktických rád o živote. Tieto "múdrosti" sú však oveľa dôveryhodnejšie, ak pochádzajú od ľudí, ktorí toho už veľa prežili. Vybrali sme pre vás zopár dôležitých právd, ktoré sa týkajú viacerých oblastí života: vzťahov, kariéry, zdravia a šťastia.

Najdôležitejšie je zostať otvorený a aktívny aj v dôchodkovom veku. Takáto aktivita udrží človeka v dobrej fyzickej aj psychickej kondícii. Jeden z dôchodcov správne poznamenal, že "staroba nie je choroba".  Život si pre nás prichystal veľa krásnych zážitkov aj vo vysokom veku.

Cestujte. Navštívil som už veľa miest, zostal som otvorený životu a teším sa na nové zážitky a dobrodružstvá. Zrejme preto som ešte neochorel na Alzheimera.

Zmysel pre humor je neskutočná životná sila. Len vďaka nemu dokážem zvládnuť chladnú realitu a ťažkosti bežného života.

Ľudia majú sklony pomýliť si šťastie s pocitom spokojnosti. Možno nebudete vždy šťastní, ale môžete sa naučiť, ako zostať za každých okolností spokojní.

Nájdite si čas pre seba, zaleze niekam do kúta a plačte. Doprajte si priestor na smútenie za odchodom blízkeho človeka. Ak chcete byť opäť šťastní, musíte najprv naplno prežiť a precítiť smútok a bolesť.

Musíte zostať zvedaví. Život v sebe ukrýva viac, než len bolesť a trápenie. Nadchnite sa pre nové veci, spoznávajte nových ľudí, chodievajte do divadla, do spoločnosti. Musíte si zachovať vášnivý záujem o každodenné veci.

Do šesťdesiatky je ľahké pracovať, starať sa o rodinu a dosahovať ciele. Ale potom treba nejako prispieť k rozvoju spoločnosti. Od svojich 65 rokov som sa 18 hodín týždenne venoval dobrovoľníctvu.

Kvalita vašich vzťahov veľmi ovplyvňuje to, aký človek sa z vás stane. Naučte sa fungovať v tých správnych. Nezanedbávajte ich, nedovoľte dôležitým ľuďom, aby z vášho života postupne odchádzali. Udržte si ich!

Nemôžete dosiahnuť významné úspechy, ak ste znudení, unavení, bez energie. Osloboďte sa. Zistite, čo vás baví. Učte sa nové veci, objavujte nové oblasti, zbierajte skúsenosti.

Majte radi ľudí. V každom nájdite nejakú drobnosť, ktorá vám je sympatická. Pretože v každom z nás sa ukrýva niečo vzácne. Všetci sme len ľudia.

Aké je tajomstvo dlhého života? Nesmiete zomrieť príliš skoro!