Online magazín pre štýlové ženy. Venuje sa najmä témam ako krása, móda, životný štýl, vzťahy, domácnosť a rodina.

Redakcia Nový Čas pre ženy

Zistilo sa, že ľudia žijúci v luxusných štvrtiach miest a obcí žijú dlhšie a sú zdravší. Podľa britských vedcov ale nemusí byť človek milionár a môže mať rovnako dlhý život a pevné zdravie do vysokého veku. Stačí, keď sa pravidelne venuje zahradničeniu. Záhrada a pobyt na nej zvyšujú šancu na dobré zdravie o celých desať percent. A to nie je vôbec málo, vzhľadom k tomu, že na zdravie a dĺžku života pôsobí celý rad rôznych faktorov.

Záhrada pôsobí blahodarne nielen na tých, ktorí sa na nej drú a chcú mať všetko dokonalé, ale aj na tých, ktorí v nej len často relaxujú a vnímajú jej krásy. Podľa vedcov z University of Exeter má dobré zdravie v britskej populácii priemerne 61 percent osôb. Keď sa ale vyradia tí, ktorí nemajú záhradku a vôbec sa v nej nezdržiavajú, číslo vzrastie na 71 percent. "Táto štúdia pridáva ďalšie dôkazy k už veľkému objemu predchádzajúcich výskumov, ktoré sa zaoberali tým, ako záhrada a zahradničenie pôsobia blahodarne na zdravie ľudí," uviedol profesor Alistair Griffiths z Exeteru v rozhovore pre BBC.

A rovnako aj psychológovia z Princetonskej univerzity tvrdia, že pestovanie zeleniny je pre fyzické a duševné zdravie rovnako dobré ako jazda na bicykli. Obe aktivity navodzujú celkovú pohodu. Hoci záhradníčenie prospieva zdraviu všeobecne, väčšina ľudí viac oceňuje pestovanie zeleniny a ovocia ako kvetín. Väčšina ľudí totiž túži po chutných plodoch.

"Záhradkárčenie môže poskytnúť zdravotné výhody ľuďom v tom, že im zabezpečí zdravé a čerstvé ovocie a zeleninu, navyše podporuje fyzickú aktivitu, podporuje emočnú pohodu, to všetko dohromady môže posilniť zdravé správanie a životný štýl. Záhradníčenie zvyšuje pocit šťastia v živote rovnako ako jazda na bicykli či prechádzka. V súčasnom hnutí za zlepšenie života v mestách by sme mali podporovať zahradničenie ako jeden z prvkov zvyšovania kvality života," myslí si profesorka Anu Ramaswamiová z Princetonskej univerzity. Z výskumu tiež vyplýva, že ľudia venujúci sa záhradníčeniu zaraďujú túto činnosť medzi päť najužitočnejších aktivít svojho života.

Aký koníček najviac prospieva zdraviu? Budete prekvapení, TOTO vám dokáže celkom zmeniť život!

Redakcia Nový Čas pre ženy

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Aký koníček najviac prospieva zdraviu? Budete prekvapení, TOTO vám dokáže celkom zmeniť život!

Redakcia Nový Čas pre ženy

Súvisiace články

Ak nedokážete tvrdo spať a celú noc počítate ovečky, dôvodom môže byť... TOTO hneď zmeňte!

Viete, ako správne zavlažovať záhradu v lete? Tu je dôvod, prečo to musíte urobiť skoro ráno!

Nemáte dom s veľkou záhradou? Nevadí! Tipy, ako si na malom balkóne užiť dokonalú oázu pokoja

Zarobte si vlastnou ZÁHRADKOU! Neuveríte, koľko peňazí môžete získať, stačí pár super nápadov

Príroda má enormnú liečivú silu, bylinkárka odhalila tajné triky: TOTO vás zbaví každej bolesti

Chcete mať nádhernú skalku? Toto je 5 rastlín, ktoré by vám tam nemali chýbať

Ako si predĺžiť dovolenku na celý rok? Pestujte v záhrade TOTO, budete sa doma cítiť ako v raji

Najväčšia hrôza každého záhradkára: Žlté listy! Vieme, čo rastlinkám chýba

Zelenina + bylinky + buriny = Oplatí sa pestovať ich spolu! Aha, aký úžasný výsledok dosiahnete

Autor článku

Redakcia Nový Čas pre ženy

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás