Chcete spoznať viacej svoju MYSEĽ a DUŠU? 3 dôvody prečo je JOURNALING viac než len písanie si!

Keď niečo ostáva len v hlave, mieša sa to s inými myšlienkami, s emóciami, s obavami. Vzniká z toho hmla. Až keď to napíšete, získate si odstup. Pozeráte sa na to „zvonka“, ako na filmový scenár, nie ako na drámu, ktorá vás dusí. Zrazu si všimnete, že niektoré slová píšete opakovane. Že sa v textoch vynára rovnaký vzorec – napríklad, že vždy ustupujete, alebo sa ospravedlňujete aj vtedy, keď by ste nemali.