Nestihli ste letnú dovolenku, prípadne máte pocit, že tohtoročné leto bolo už tak dávno, že dovolenkové zážitky musíte poriadne loviť v pamäti? Predĺžte si víkend v kúpeľoch, v európskej metropole či pri mori. A nepotrebujete na to majlant.

Čo si už len počas troch-štyroch dní oddýchnem? To radšej ostanem doma s nohami vyloženými na stole. Ofrflala vám podobným spôsobom vaša polovička nápad predĺženého víkendu? Nedajte sa odradiť. „Schopnosť zregenerovať sa a oddýchnuť si od práce je veľmi individuálna. Aj niekoľko voľných dní v kuse, napríklad tzv. predĺžený, no aj obyčajný víkend, môže poskytnúť priestor na načerpanie novej energie. Dôležité je, ako tento voľný čas strávime,“ myslí si psychológ PhDr. Maroš Majko, PhD.

„Ten, kto sa denne stretáva s množstvom ľudí, iste privíta oddych v pokojnom prostredí s najbližšími, či dokonca sám. Môže pomôcť aj tzv. ničnerobenie, no zväčša je účelnejšie venovať sa záľubám, športu či iným obľúbeným aktivitám. Nie je zvláštne, ak sa objaví potreba zostať úplne sám. Ide o akési dobíjanie vnútornej batérie, ktoré môže niektorým typom ľudí nielen dodať energiu, ale zlepšiť aj partnerské spolužitie a vzťahy. Podobnú potrebu by mala partnerka či partner pochopiť a tolerovať,“ pokračuje odborník.

Polovička vám doma s nápadom predĺženého víkendu dala košom, partii sa nechce a vy zrazu nemáte s kým výlet absolvovať? Zbaľte sa a vyrazte samy. Táto myšlienka vám veľmi nevonia, veď čo by už len na to povedalo vaše okolie? Nedajte sa rečami iných odradiť. „Každý by si mal vybrať práve to, čo mu najviac vyhovuje, a stráviť čas tak, aby sa cítil skutočne dobre. Len takým spôsobom je možné v práci naďalej podávať dobrý výkon a cítiť sa v rámci možností v nej príjemne,“ vraví psychológ. Ak sa predsa len budete cítiť nesvoje, už aj na Slovensku existujú cestovky, ktoré vám parťáka na dovolenku nájdu. Nech sa páči, nechajte sa inšpirovať.

Komu sa zdá, že v Budapešti je priveľa pamiatok na to, aby ich zvládol všetky prejsť pešo, nemusí sa obávať. Organizátori spájajú pešie prehliadky s autobusovými. A tak pri potulkách mestom sa zatúlate až do Baziliky sv. Štefana, opery, parlamentu a autobusom vás vyvezú až na Hradný vrch, ku kráľovskému palácu, ku Kostolu sv. Mateja a prejdete cez Széchenyiho most. Budapešť nie je len o histórii. Je tu aj najväčšie morské akvárium v strednej Európe – Tropikárium. Dĺžka pobytu: 2 dni Cena: cca 61 €/osoba Doprava: autobus Služby: ubytovanie v centre mesta s raňajkami, sprievodca

POĽSKO: Krakow - Oswienczim- Wieliczka

Koho zaujíma história, určite si príde na svoje práve v Krakowe. Čaká naňho prehliadka historického námestia, zámku Wawel, ale okrem iného aj kostola či radničnej veže. Na druhej zastávke v meste Wieliczka zacítite atmosféru soľných baní. A v Oswienczime vás miestny sprievodca prevedie areálom bývalého koncentračného tábora. Budete mať síce zimomriavky z tej hrôzy, ale dozviete sa možno niečo, čo vášmu všeobecnému prehľadu chýbalo. Dĺžka pobytu: 3 dni Cena: cca 75 €/ osoba Doprava: autobus Služby: ubytovanie s raňajkami a večerou, sprievodca

Svieži vzduch, cyklistické trasy rôznej náročnosti, výborná rakúska kuchyňa, ale aj možnosť zahrať si golf či vyskúšať kúpele. To všetko ponúka salzburské stredisko Zell am See. Máte obavy z rečovej bariéry? Rýchlo na to zabudnite. Aj v tomto kúte sveta sa nájdu ľudia, ktorých jazyku budete rozumieť. V jednom z penziónov pracuje príjemný český personál. Len zhruba 4 km od tohto strediska, v známom Kaprune, môžete nabrať sily v termálnych kúpeľoch. Dĺžka pobytu: 3 dni Cena: cca 36,62 €/osoba Doprava: vlastná Služby: ubytovanie v dvojlôžkovej izbe, bez stravy

Vo večnom meste sa určite nebudete nudiť. Ak chcete nasať atmosféru mesta, odporúčame ho prechodiť podľa možnosti čo najviac pešo. Metro je totiž fajn na rýchly presun, ale pod zemou toho veľa neuvidíte. A to by bola fakt škoda. Veď Koloseum, najväčšia a najslávnejšia rímska fontána, Panteón, Forum Romanum, Bazilika sv. Petra, Španielske schody sú v skutočnosti krajšie ako na fotografiách. Vo Vatikáne Námestie sv. Petra, ale i slávna bazilika či Anjelský hrad, ktorý ochraňuje živých i mŕtvych. Prídu si na svoje aj milovníci múzeí. A k tomu talianska kuchyňa a pohár domáceho vínka. Dĺžka pobytu: 2 dni Cena: cca 192 €/osoba Doprava: letecky Služby: ubytovanie s raňajkami

ČESKÁ REPUBLIKA: Praha – Karlštejn

Aj tento zájazd patrí medzi poznávacie. V stovežatej českej metropole sa môže človek túlať po námestiach v samotnom centre, navštíviť Chrám sv. Víta, odfotiť sa s hradnou strážou na Pražskom hrade, nechať si namaľovať portrét na Karlovom moste, na Staromestskom námestí sa pozrieť na orloj a stále nebude mať dosť. Bodkou bude návšteva neďalekého zámku Karlštejn. Dĺžka pobytu: 4 dni Cena: cca 115 €/osoba Doprava: autobus Služby: ubytovanie s raňajkami

Ak aktívne a pritom príjemne využijete čas v miestnom štvorhviezdičkovom hoteli, po troch dňoch môžete odtiaľ odchádzať ako vymenená. Nielen plná novej sily a energie, ale ak si dáte do tela, tak aj s lepšími krivkami. Dĺžka pobytu: 3 dni Cena: cca 131 €/osoba Doprava: vlastná Služby: ubytovanie s polpenziou, bazény, wellness

Kto by nechcel vidieť Paríž z výšky a hneď priamo z Eiffelovej veže? Ako na dlani sa zrazu pred vami ocitne Víťazný oblúk, opera, Notre Dame, Bazilika Sacré Coeur i slávna Champs Elysées. Na prechádzky kráľovskými záhradami v zámku Versailles budete tiež dlho spomínať. A nielen milovníci maliarskeho umenia budú očarení obrazovou galériou v Louvri so slávnym originálom portrétu Mony Lisy. Dĺžka pobytu: 5 dní Cena: cca 248 €/osoba Doprava: autobus Služby: ubytovanie s raňajkami, sprievodca

NEMECKO: Bavorské zámky

Odmala ste si predstavovali, ako sa budete túlať zámockými chodbami v dlhých šatách, ako majú princezné? Počas týchto dní navštívite tri zámky, ktoré sa spájajú s Ľudovítom II. Zastávku budete mať aj v Salzburgu a rodnom dome Mozarta. Pozriete si aj významné pamätihodnosti Mníchova, hlavného mesta Bavorska. Dĺžka pobytu: 4 dni Cena: cca 224 €/osoba Doprava: autobus Služby: ubytovanie s raňajkami, sprievodca

ŠPANIELSKO: Costa Brava

Rozhodli ste sa počas tých pár dní nepohnúť ani prstom? V tejto oblasti ste na správnej adrese. Množstvo hotelov blízko i ďalej od pláže ponúkajú komfort pre všetky vekové kategórie. Oddychovať môžete aj na hotelových terasách, kde sú obyčajne lehátka pri bazénoch hotelovým hosťom zdarma k dispozícii. Aj na jeseň je španielske slnko silnejšie ako to slovenské, takže smelo chytajte neskorší bronz. Dĺžka pobytu: 3 dni Cena: cca 227 €/osoba Doprava: letecká Služby: ubytovanie s raňajkami

Za dva dni toho veľa nestihnete, ale na krátke resetovanie hlavy vám to hádam bude stačiť. Ak nie, tak tento pobyt bude dobrý aspoň na to, aby ste vedeli, kam sa na najbližšiu poriadne dlhú dovolenku vyberiete. Cez deň môžete vylihovať na súkromných hotelových plážach, o večerný program sa zas postarajú animátori. Dĺžka pobytu: 2 dni Cena: cca 344 €/osoba Doprava: letecky Služby: ubytovanie s all inclusive

BENELUX: Belgicko, Holandsko, Luxembursko

Ak ste sa doteraz pozerali na centrálne orgány Európskej únie len vo večerných správach, teraz si ich môžete zvečniť aj na fotografiách. Ocitnete sa pred výškovou budovou Európskeho parlamentu či pred Európskym súdnym dvorom. V Belgicku sa nedajte ocikať soškou cikajúceho chlapčeka, len si ju na pamiatku cvaknite. V Amsterdame nazrite do Múzea Vincenta Van Gogha či Múzea Madame Tussaud´s. Dĺžka pobytu: 6 dní Cena: cca 339 €/osoba Doprava: autobus Služby: ubytovanie s raňajkami, sprievodca

Ak si v tomto najvychýrenejšom slovinskom stredisku vyberiete hotel priamo v centre všetkého diania, budete mať poruke pláž i nočný život. Pláž ponúka okrem kúpania aj športové aktivity všetkého druhu. Stačí si len vybrať. Prenajať si môžete aj loďku a plaviť sa po okolí. Ak sa vám bude zdať plávanie v mori príliš nudné, zájdite sa vyblázniť do aquaparku Laguna Bernardin. Dĺžka pobytu: 5 dní Cena: cca 371 €/osoba Doprava: vlastná Služby: ubytovanie s raňajkami

Čo s voľnými dňami? Tipy na výlety podľa stavu peňaženky

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

Čo s voľnými dňami? Tipy na výlety podľa stavu peňaženky

Súvisiace články

Tajomný Novohrad: Raj nielen pre milovníkov hradov a zámkov

Prepitné na dovolenke: Komu, koľko a za čo dať tringelt?

Doprajte si poriadnu babskú jazdu: Vieme, kam vyraziť!

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás