Hudba ako LIEK, ale aj JED! Viete, čo s vaším telom urobia tóny z huslí, flauty či klavíra?

Všetko závisí od vášho výberu – hudba je pre niekoho životnou láskou, a pre iného len zvuková kulisa, ktorú si púšťa z rádia. Či je to u vás tak, či onak, jedno je isté: všetky tóny, melódie a vibrácie na vás majú veľký vplyv. Vedeli ste napríklad, že hudba ovplyvňuje tlkot srdca a rytmus dychu? Toto tvrdí taliansky kardiológ Luciano Bernardi, ktorý vykonával následujúci experiment: zhromaždil dvadsaťštyri dobrovoľníkov a púšťal im úryvky z Beethovenovej Deviatej symfónie, Verdiho opery La Traviata a opery Turandto od Giacoma Pucciniho. A čo zistil?

Akonáhle sa v éteri ozvali výraznejšie tóny, ľuďom začalo rýchlejšie byť srdce a zvýšil sa krvný tlak. Tichšie pasáže naopak pôsobili ako akési sedatívum. Navodili pocit pokoja a pohody. Čo to znamená? Že radšej by sme si mali dávať pozor na to, čo počúvame. Napríklad za volantom, keď šoférujeme. Každý žáner priťahuje iný typ ľudí. Rocková hudba láka rebelov, pop majú radi jedinci, ktorí vyznávajú konvencie. Poslucháči blues, jazzu a folku majú slobodomyseľnejšieho ducha a sú otvorení voči všetkému netradičnému. Počúvanie hudby môže zlepšiť aj koncentráciu a pamäť. Dokáže vo vás vyvolať pocit šťastia, ale spustiť aj riadnu depku. Hudba má moc utíšiť nervovú sústavu, podporiť činnosť mozgu, podporiť chuť na cvičenie a dokonca aj utlmiť bolesť.