Krúžky špeciálne pre dospelých

Aj v tomto prípade platí, že na veku nezáleží. Do základnej umeleckej školy či do centra voľného času sa môžu prihlásiť všetky vekové kategórie. Veď čo môže byť krajšie, ak aj v tomto smere pôjdete svojej ratolesti príkladom a aspoň raz do týždňa sa aj z vás stane žiačka?

„Pre deti sú rodičia vzorom. Ak deti vidia vo svojom najbližšom okolí ľudí, ktorí majú množstvo aktivít a záujmov, môže ich to veľmi ovplyvniť. Často sa venujú podobným voľnočasovým aktivitám ako ich rodičia a dosahujú neraz vynikajúce výsledky napríklad v športovej činnosti,“ hovorí psychológ Maroš Majko, PhD.

Vyberte si, čo vás baví

Zladiť pracovné a domáce povinnosti so zábavou a koníčkami nebýva vždy jednoduché. V mnohých prípadoch chýba vôľa a trpezlivosť pri nejakej činnosti vydržať. „Záujmové aktivity v dospelosti sú veľmi dôležité. Dospelý človek by sa mal ďalej rozvíjať v činnosti, ktorá ho baví. Tým sa postupne zdokonaľuje, odreaguje a načerpá novú energiu do práce. Je to však dôležité aj na udržanie psychickej pohody a rovnováhy,“ pokračuje psychológ. Výber krúžku závisí predovšetkým od záujmu človeka, časových a finančných možností a samozrejme od druhu vykonávanej práce.

Pre duševne pracujúcich sú vhodné krúžky, pri ktorých sa fyzicky unavia (sú to rôzne druhy pohybových športov), a tak opäť získajú stratenú psychickú energiu. Naopak pre viac fyzicky pracujúcich sú zaujímavé pokojné aktivity, pri ktorých viac využívajú svoje schopnosti, rozvíjajú tvorivosť a myslenie.

„Každý človek si oddýchne pri inej činnosti. Je to veľmi individuálne a recept platný pre každého neexistuje. Záujmové aktivity, ktoré sú pre mnohých ľudí nudné a náročné, môžu iných napĺňať a baviť. Preto by si mal každý vybrať predovšetkým podľa vlastného záujmu. Často pri rozhodovaní pomôžu aj priatelia či najbližší rodinní príslušníci,“ tvrdí odborník.

Ženy chcú hlavne spievať

Naučiť sa hrať na hudobnom nástroji sa môžete kedykoľvek. Nezáleží na tom, či je to flauta alebo husle. Na Základnej umeleckej škole v Pezinku je v obľube aj spev.

Štúdium pre dospelých neobchádza ani túto školu. Prevládajú síce ženy, ale ani mužská časť žiakov sa nenecháva zahanbiť. Podľa vyučujúcich sa s dospelými lepšie pracuje, viac ich zaujíma aj teória, ale deti sú vraj kreatívnejšie.

Spev je aj o technike
Na prvý pohľad sa zdá, že vydať zo seba ten správny tón a zanôtiť si je veľmi jednoduché. Základy spevu človek získa po dvoch, troch rokoch intenzívneho tréningu, zdokonaľovať sa musí celý život. Svoje o tom vie aj učiteľka spevu Eva Rosenbergerová, ktorej školou prešlo počas jej sedemnásťročnej praxe už množstvo spevákov. „Podarilo sa mi napraviť hlasy, ktoré boli poškodené. Spev je hlavne o technike. Preto každú hodinu začínam hlasovými cvičeniami, žiaci musia zo seba dostať všetky škaredé a kŕčovité tóny, aby sme mohli pokračovať. Pomáhame si aj jogou. Teší ma, keď po skončení hodiny vidím na ich tvárach úsmev.“ Pani Zuzana navštevuje hodiny spevu už viac ako štyri roky. „Som učiteľkou v materskej škole a chodím sem dobíjať energiu. Na hodiny som prihlásila aj dcéru a doma si rady spolu zaspievame,“ hovorí s úsmevom. Študentka vysokej školy Lucia spieva odmalička. Tieto hodiny však navštevuje už päť rokov. „Chcela som sa naučiť techniku spievania a mám veľkú radosť, keď sa z hodiny na hodinu zlepšujem,“ uzatvára.

Koľko to stojí?
Hudobný odbor pre dospelých vás bude stáť 600 korún na mesiac.

Na počítači sa učia pracovať aj dôchodkyne

Ponuka voľnočasových aktivít v bratislavskom centre voľného času Esko je bohatá. Záujemcovia majú na výber z umeleckých, pohybových, športových, počítačových a tvorivých programov.

Napriek tomu u dospelých vyhráva cvičenie v posilňovni, box, cvičenie pre ženy a výučbový program PC pre seniorov, ktorý sme navštívili i my. Raz do týždňa na dve hodiny si k počítačom chodia svoje mozgové závity cibriť aj štyria dôchodcovia. Niektorí z nich sú podľa učiteľa šikovnejší ako deti. V triede sme zastihli i pani Anku, ktorá si výučbu pochvaľovala. „Aj napriek tomu, že som už dôchodkyňa a mám už toho veľa za sebou, rada sa niečo nové naučím. Je potrebné sa zdokonaľovať a obohacovať si vedomosti vo všetkých oblastiach. Chodím sem rada a na každú hodinu sa poctivo pripravujem. Pán učiteľ je výborný, všetko nám vysvetlí.“

Chodia rodičia s deťmi
Okrem spomínaných krúžkov, ktoré sú špeciálne pre dospelých, v tomto školskom roku centrum zaznamenalo záujem o návštevu niektorých krúžkov pre deti spoločne s rodičmi. „Ide o posilňovňu a anglický jazyk,“ oznamuje Anna Ivanová z oddelenia programových a kultúrnych aktivít.

Koľko to stojí?
„Výučba sa uskutočňuje jedenkrát do týždňa formou kurzov pre seniorov. Cvičenie pre ženy a po silňovňa sú na permanentky. Celoročný poplatok za výučbové programy je 1 300 korún. Vstup do posilňovne a cvičenie pre ženy je 40 korún za permanentku,“ dodáva pani Ivanová.

Soboty sú najobľúbenejšie

Pezinčania majú o zábavu postarané nielen v priebehu týždňa, ale i cez víkend. Tunajšie centrum voľného času pre nich každý druhý týždeň pripravuje kreatívne sobotné popoludnia.

Kto nestíha krúžky po práci, môže si na ne vyhradiť sobotu, od 14.00 do 19.00. Každý prihlásený sa môže niečo nové naučiť a vlastnoručne urobené výrobky si odnesie aj domov. Maľba na hodváb, drôtikovanie, košikárstvo, šperky, vosková batika sú len zlomok z celkovej víkendovej ponuky. „Máme toľko záujemcov, že niekedy sa stane, že ich musíme odvolávať pre malé priestory či nedostatku pomôcok. Okrem týchto sobôt cez týždeň sa medzi dospelými najviac ujala výučba cudzích jazykov a brušné tance,“ hovorí riaditeľka Zuzana Majerníková, podľa ktorej umelecké krúžky sú na ústupe a do popredia sa dostávajú pohybové aktivity.

Brušné tance sú v kurze
Na večernej hodine brušných tancov bola telocvičňa plná tancujúcich žien. Vyučujúca Lívia je počas dňa vysokoškolskou študentkou, večer sa z nej stáva učiteľka. Čo ju na tomto tanci tak očarilo? „Venujem sa tomu už štyri roky. Mám zdravotné problémy a práve brušné tance mi ich pomáhajú prekonávať.“ Návštevníčka kurzu pani Henrieta predtým už vyskúšala Pilatesa, brušné tance ju oslovili viac. „Je to pre mňa relaxácia a spôsob aktívneho oddychu. Škoda, že je to len raz do týždňa,“ hovorí s úsmevom.

Dospelých láka aj hlina
Keramika je jeden z mála krúžkov, kde sú na jednej lodi deti s dospelými. Návštevníčka pani Margita, ktorá je povolaním učiteľka, si však spoluprácu so svojimi detskými spolužiakmi nevie vynachváliť. „Na začiatku som si najprv musela zvykať na väčší hluk, ale teraz je to už v poriadku. Deti sú veľmi zlaté, povzbudzujú ma a vedia moje výtvory aj pochváliť,“ smeje sa. Prečo si vybrala práve keramiku? „U nás na škole vediem krúžok tvorivosti. Keďže v keramike som ešte len začiatočníčka, chcem sa zdokonaľovať. Umeleckým aktivitám sa venujem už dlho. Najradšej vyrábam textilné hračky alebo pohľadnice rôzneho druhu.“ Tamara je vychovávateľkou v tomto centre, ale na keramike je aj ona na chvíľu žiačkou. „Medzi deťmi sa cítim výborne. Prídem tu na iné myšlienky a teším sa, že moje výtvory si môžem zobrať domov alebo ich niekomu darovať,“ prezrádza.

Koľko to stojí?
Kreatívne soboty môžete navštíviť každý týždeň od 14.00 do 19.00 hodiny. Zaplatíte poplatok 300 korún a výrobky si môžete odniesť domov. Kurz brušných tancov stojí 600 korún na pol roka (raz do týždňa dve hodiny) a keramika 1 000 korún na pol roka (raz do týždňa dve hodiny).