Neoceniteľný POMOCNÍK v domácnosti: Spoznajte rastlinu s jedlými plodmi. Využijete ju na upratovanie, no aj vaša pokožka bude za ňu vďačná

Ale nepredbiehajme. Lufa je tekvicovitá tropická rastlina obľubujúca teplo a slnko, ale viete ju dopestovať aj u nás - ideálne v skleníku či fóliovníku. Od začiatku leta tak môžete mať plody, ktoré výborne chutia surové aj tepelne upravené. Ak ich nestihnete zjesť a necháte ich vysušiť, získate neoceniteľného pomocníka - prírodnú špongiu.

Veľké a tmavé semienka lufy kúpite cez internet alebo v pestovateľských či hobby obchodoch. Teraz je ten pravý čas na vypestovanie priesad v interiéri. V čase sadenia paradajok (druhá polovica mája), treba rastlinky vysadiť von na teplé miesto. Lufa sa rada popína, preto jej treba dať pri raste oporu po ktorej sa môže šplhať.

Len čo budú mať plody aspoň 4 cm, môžete ich konzumovať. Výborné sú surové ako súčasť šalátov alebo príloh. Dajú sa spracovať aj tepelne na grile (ako baklažán). Ak budete mať tak bohatú úrodu, až vám pôjde von ušami, môžete nechať plody narásť do maximálnej dĺžky (10+ cm) a na rastlinke postupne usušiť. Potom ju jednoducho ošúpete a získate drsnú dužinu vhodnú na čistenie.

Vysušené lufy využijete v kuchyni rôznorodo. Jednou môžete čistiť zemiaky a koreňovú zeleninu. Druhou pekne umyjete riad aj drez. Pritom rýchlo schne, dlho vydrží a netreba ju dezinfikovať. „Lufou sa dá umývať aj kuchynský nábytok a spotrebiče, ale treba byť opatrný na povrchoch, ktoré sú citlivé na poškriabanie. Radšej si reakciu materiálu na lufu vopred vyskúšajte na malom, nenápadnom kúsku,“ odporúča Ladislav Jelen z kuchynského štúdia Oresi.

Má uplatnenie aj pri pokožke. Píling suchou lufou odporúčame robiť skôr v saune, je výborná aj na pedikúru. Po namočení lufa zmäkne a dajú sa ňou odstraňovať odumreté kožné bunky na celom tele. Ak netrpíte akné alebo iným zápalovým kožným ochorením, môžete si ňou očistiť aj tvár.

Autor: Ženský Čas