Nie ste v TOM SAMÉ! Sociálne siete nie sú IBA o dokonalých fotkách: TIETO mamy to vedia!

Mamažment: Barbara Skálová Kapciová
„Mojím snom je, aby o sebe mamy nepochybovali, ale materstvo si užili.“

Svoju manažérsku prax som aplikovala a modifikovala na podmienky materskej, kde vidím veľké prepojenie týchto dvoch prostredí. Učím mamy rozmýšľať ako manažérky, s cieľom zmeniť toto obdobie na plnohodnotnú etapu života každej ženy. V každej mame vidím obrovský potenciál stať sa manažérkou.

Nielen pre mamy

Primárne som tvorila pre ženy na materskej, postupom času sa projekt rozrástol a prihováram sa rodičom, mužom aj ženám. Okrem manažérskych tipov na zefektívnenie využívania času a zvládanie každodenných povinností sa venujem vzťahom medzi partnermi, ktoré sa zásadne zmenia, keď sa staneme rodičmi. Jednoduché manažérske tipy dokážu zmeniť komunikáciu aj fungovanie vzťahu rodičov. A netreba zabúdať na lásku medzi partnermi.

Má jasný cieľ

Moje manažérky, ako volám svoje sledovateľky, sú mojím hnacím motorom a inšpiráciou. Bez nich by profil @mamazment nebol tam, kde je. Najviac ma teší, keď mi napíšu, že samy zistili, aké sú úžasné a čo všetko zvládajú. Mojím cieľom je, aby každá mama bola so sebou spokojná. Nie len tým, čo všetko zvláda, ale aj ako. A to, že som toho súčasťou, ma veľmi teší, ale je to ich úspech, lebo ony sú tými, ktoré stoja za svojím úspechom.

Prax je dôležitá

Mamažment je môj projekt, moje „dieťa“. Sama tým žijem. Vďaka dcérke Tamarke považujem materskú za najkrajšie obdobie v živote. Je to pre mňa splnený sen a veľmi ma to napĺňa. Projekt za dva roky neskutočne narástol a teším sa na kurzy a podujatia, ktoré chystám. Mojím hlavným kritériom pri komunikácii cez sociálne siete je, aby sa to dalo zaviesť do praxe. Mamy nemajú čas na zložité postupy. Učím ich, ako to dosiahnuť efektívne, ľahko a s dobrým pocitom. Lebo do praxe dokážeme zaviesť len to, čo nám dáva zmysel, preto musia najskôr pochopiť pridanú hodnotu toho, čo ich učím. Mojím snom je, aby o sebe nepochybovali a aby si toto výnimočné obdobie v živote užili. To ich neskôr bude formovať v pracovnom živote, budú sa vracať do práce ako sebavedomé ženy, vedomé si hodnoty svojej práce a toho, čo počas materskej zvládli. Skutočné manažérky.

Iná mama v Chorvátsku: Erika Bistrović
„Rodič musí najskôr vyliečiť sám seba, aby mohol porozumieť svojmu dieťaťu.“

Na svojom profile sa venujem primárne témam vedomého a rešpektujúceho rodičovstva, ktoré prepájam s liečbou tela a mysle pomocou arómoterapie. Pomáham mamičkám znovu nájsť samu seba v materstve a namiesto tradičných techník „ako na dieťa“ pracujem s egom a vnútorným dieťaťom rodiča. To najdôležitejšie, čo som si v materstve uvedomila, bolo, že rodič musí najskôr vyliečiť sám seba, objaviť svoje vzorce z detstva, pochopiť svoje ego, aby mohol porozumieť svojmu dieťaťu. Toto pochopenie pomôže rodičom uvoľniť sa v materstve a dovoliť dieťaťu rozvíjať sa vo svojej jedinečnosti a autenticite.

Na prvom mieste prevencia

Môj obsah je určený pre mamičky (a, samozrejme, aj pre oteckov, ale tých je menšina), ktoré s príchodom dieťatka zistili, že sa v nich zrodila nielen mama, ale aj nová žena. Pre mamy, ktoré chcú na sebe pracovať a nájsť svoje krásne úžasné ja. Neboja sa ísť do hĺbky a odhaľovať najtemnejšie stránky, ktoré si museli od detstva budovať, aby „prežili“. A zároveň pre mamičky, ktoré priťahuje prírodný, takzvaný low-toxic životný štýl, čo sa týka kozmetiky, upratovania a zdravotnej starostlivosti o deti. Namiesto liečby tradičnou medicínou je u nich na prvom mieste prevencia a dbajú na kvalitu produktov, ktoré kupujú a používajú.

Alternatívne spôsoby liečenia

Na mojom profile @ina_mama_v_chorvatsku sa môžu ženy dozvedieť, ako vyzerá vedomé a rešpektujúce rodičovstvo, ako pochopiť najskôr seba a následne svoje dieťa, ako ho prijať také, aké je. Pracujem s vďačnosťou, prítomným okamihom v praxi, a to nielen teoreticky. Maminky učím, ako si doma pomôcť s kolotočom bežných detských a škôlkarských ochorení pomocou esenciálnych olejov. Dnes je už veľa detí rezistentných na antibiotiká, nezaberajú sirupy ani tradičné lieky. Vtedy rodičia začnú vyhľadávať alternatívne spôsoby liečenia, ktoré sú tu prítomné vlastne už tisícročia.

Mama zo záchranky: Michaela Baranová
„Dostávam správy, že vďaka mne zvládli oživovanie.“

Profil @mamazozachranky vznikol ako reakcia na časté správanie rodičov, keď sa zmení zdravotný stav ich dieťaťa. Často sme sa v teréne stretávali s prílišným stresom a chybovosťou pri podaní prvej pomoci. Preto som sa rozhodla prinášať svoje skúsenosti zo záchranky. Prioritnou cieľovou skupinou sú rodičia, ktorí sa dozvedia, ako majú správne reagovať na akúkoľvek situáciu doma. Ozývajú sa mi však aj študenti z odboru urgentnej zdravotnej starostlivosti, ktorým moje príspevky pomáhajú pri štúdiu.

Zvládajú to lepšie
Dostávam správy od rodičov, že vďaka mne zvládli vysoké horúčky, silné nádchy, ale už som dostala správy, že vďaka mne vedeli oživovať, dokonca jedna maminka aj vlastné bábätko, ktoré je teraz úplne v poriadku. Bol to pre mňa veľmi silný moment. Ale už som dostala aj správy od kolegov, ktorým sa pacienti priznali, že reagovali podľa mojich príspevkov. Je to miestami naozaj náročné, mám dni, keď sa mi nechce, pociťujem veľkú zodpovednosť za každú informáciu, ale zároveň ma to neskutočne teší a môžem povedať, že ma to napĺňa.

Snaží sa aj motivovať
Snažím sa spracovávať príspevky o prvej pomoci, ale aj informácie, ako si vieme ako rodičia doma pomôcť, ak nemáme lieky, ako možno odhaliť, že sa naozaj niečo deje, a čo môžeme očakávať pri určitých ochoreniach. Taktiež ukazujem, ako funguje záchranná služba, lebo veľa ľudí sa sťažovalo práve z nevedomosti, ako v práci fungujeme a pre koho sme určení. A, samozrejme, je to profil aj o mne, takže sa snažím motivovať a posúvať dobrú energiu každému svojmu sledovateľovi.

Mama gynekologička: Lucia Ďurčeková
„Byť matkou nie je len o pekných momentoch a usmiatych fotkách.“

Moje príspevky sú zmesou odbornejších informácií z oblasti gynekológie, ktoré sa prelínajú so zverejňovaním obyčajno-neobyčajného života mamy. Keďže som skutočná gynekologička, snažím sa svoj dosah využiť na to, aby som svojmu publiku prinášala informácie o ženskom zdraví, ktoré potom nemusia hľadať na pochybných portáloch. Zároveň som aj mamou, čo je pre mňa najdôležitejšie životné poslanie. Byť matkou nie je len o pekných momentoch a usmiatych fotkách, je to občas „záhul“. Bez akýchkoľvek filtrov ukazujem svoj živots deťmi. To, čo prežívame u nás, prežívajú ženy naprieč svetom, no z nejakého dôvodu navonok ukazujú prikrášlenú realitu. Na čo je to dobré?

Našla sa v tom
Pred pár rokmi som bola veľkou odporkyňou sociálnych sietí a vlastne aj profil @mama_gynekologicka vznikol na skúšku a čoskoro sa možno dočká 40-tisíc sledovateľov. Ak by mi to niekto povedal pred tromi rokmi, schuti by som sa zasmiala. Prvé dva roky som svoje „instagramové pôsobenie“ brala s veľkým zveličením a skôr ako spôsob recesie. Teraz to beriem ako neoddeliteľnú súčasť svojho života. Našla som sa v tom.

Treba mať nadhľad
Nemám len informačný profil. Ukazujem svoj život. Občas vtipný, občas trpký, pretože taký život žijeme všetci. Veľmi si prajem, aby sa ženy neporovnávali a nedali sa zmiasť dokonalými fotkami na Instagrame, ktoré im navodia pocit, že sú menejcenné, pretože ony nie sú také dokonalé. Jednoducho túžim, aby ženy prostredníctvom mňa vnímali, že život treba brať aj s humorom a nadhľadom.