Radi kávičkujete? Pozor na tekuté kalórie! Urobte si prehľad, rozdiely sú naozaj poriadne
14. 8. 2014, 9:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 12:22)
Zdroj: Shutterstock
Kedy si dať presíčko, kedy latte machiatto a kedy kakao so šľahačkou? Oplatí sa vedieť, koľko kalórií má vaša obľúbená káva alebo mliečny kokteil.
Urobte si prehľad a nápoje striedajte, rozdiely sú naozaj poriadne.
Kalórie sú udané na 100 ml nápoja
Čierna káva, presso: 0, kcal
Káva s mliekom a cukrom: 10 kcal
Cappuccino: 21 kcal
Biela káva: 35 kcal
Latte Macchiato: 60 kcal
Chai Latte: 65 kcal
Karamell Macchiato: 80 kcal
Jahodový mliečny kokteil: 125 kcal
Kakao so šľahačkou: 151 kcal
Z káv má najväčšie množstvo kalórií karamelové a latte macchiato, najmenej, čiže 0, má čierna káva a presso. Dobrá kávička zlepší náladu, dožičte si ju teda, ale vyberajte si vždy takú, aby vám zbytočne nepridala kilogramy.
