Vysávajú vás energetickí upíri? Manuál pre každého, kto je ohrozený

Rozmýšľate, čo sa deje, prečo ste odrazu také unavené a vyšťavené ako po osemhodinovej šichte v bani?

Asi pred pätnástimi rokmi som mala v istom časopise na starosti rubriku o ezoterike a veciach medzi nebom a zemou. Na spoluprácu mi odporučili známu expertku v tejto oblasti. Stretli sme sa na káve, prekvapilo ma, ako táto dáma vo svojom veku vynikajúco vyzerá, posedeli zo 20 minút, rozlúčili sa a zrazu sa mi zakrútila hlava, zostalo mi zle od žalúdka a myslela som, že tých 50 krokov, ktoré ma delili od mojej práce, nikdy neprejdem. Keď sa to opakovalo vždy po stretnutí s ňou, začala som pátrať a prišla som na to, že zrejme ide o odoberanie mojej energie. Stretnutia som teda obmedzila na minimum a čo sa dalo, riešila som telefonicky. Naučila som sa základné pravidlá obrany a pred nevyhnutnou schôdzkou som sa psychicky obrnila. A, samozrejme, som si o ľuďoch, čo sa vedia priživovať na vnútornej sile iných, prečítala čo najviac.

Ak predpokladáte, že energiu vám môžu odoberať len ľudia, ktorí sú vám nesympatickí, mýlite sa. Aj na prvý pohľad milé osoby, ku ktorým necítime antipatiu, nás môžu oberať o naše sily. K ich základným znakom patrí, že si vyžadujú neustálu pozornosť okolia, nútia nás byť v strehu a tým vydávať energiu. Môžu to byť naši známi, kolegovia, rodinní príslušníci, kamaráti, skrátka hocikto. Úplne najhoršie je, ak sa ako vampír ukáže váš partner.

Človek, ktorý vidí všetko čierne, v jednom kuse sa na všetko sťažuje, býva depresívny a robí zo seba chudáka, nám dokáže odsať energiu bez toho, aby povedal čo i len jediné slovo. Stačí sa len naňho pozrieť, a už sa necítime dobre. Pasoval sa totiž do úlohy obete, ktorej ubližuje celý svet. Táto rola sa mu páči, a preto ani nehľadá riešenie zo svojej situácie. Úplne mu stačí, ak v okolí vzbudzuje súcit.

Čo robiť?

Skúste sa mu vyhýbať, ak sa to nedá, postavte pred seba pomyselný múr, v práci si dajte slúchadlá a robte si svoju robotu. V žiadnom prípade ho neľutujte, nedávajte mu za pravdu, no ani sa nehádajte.

Je zameraný výhradne na seba a svoje ciele. Všetkých dookola berie ako prostriedok na uspokojovanie svojich potrieb. Často býva milý, no rozpráva len o sebe alebo o tom, čo zaujíma jeho. Ak zmeníte tému, odchádza alebo vás nepočúva. Byť vo vzťahu s narcisom je pekelne nebezpečné, vysaje vám všetku energiu až do dna, zruinuje vaše priateľstvá s inými ľuďmi, prekazí koníčky – potrebuje vás skrátka celú, aby on mohol rásť a prosperovať.

Čo robiť?

Ak ste ešte len na začiatku vzťahu, čo najrýchlejšie ho ukončite. Ak už ste v tom až po uši, postupne si vytvorte únikovú cestu a utečte hneď, keď sa to bude dať.

Veľmi rozšíreným typom energetického upíra je aj takzvaná hraničná osobnosť. Extrémista si vynucuje pozornosť tým, že nenormálne preháňa. Aj z najmenšej maličkosti dokáže urobiť veľkú drámu. Aby upútal pozornosť, zveličuje úplne všetko. Takýmto vampírom v živote často niečo chýba a dopĺňajú si to týmto spôsobom.

Čo robiť?

Ich reči berte s obrovitánskou rezervou. Neobdivujte ich, nečudujte sa, nešírte informácie ďalej. Najlepšie je pousmiať sa, mávnuť rukou a prehodiť niečo v zmysle „Zasa preháňaš? Čo keby si si radšej robil svoju prácu... dokončil obed“ a podobne.

Určite sú aj vo vašom okolí ľudia, ktorí musia mať vždy a za každých okolností pravdu, všetko sa musí robiť podľa nich a keď to tak nie je, lietajú iskry. Energiu vám vysajú podobné typy šéfov, ale aj partnerov. Veď pri takýchto osobách sa musí aj ten najsebavedomejší jedinec cítiť ako úplná nula!

Čo robiť?

Nenechajte so sebou mávať a ukážte, že aj vy máte svoje prednosti. Buďte asertívne a nedajte sa zatlačiť k stene. Ak to vo vzťahu nepomáha, treba zísť z kratšej cesty. V práci radšej využite diplomaciu.

- Ľuďom, ktorí z vás vyciciavajú energiu, sa snažte vyhýbať, obmedzte kontakty na minimum.

- Ak sa to nedá, zostaňte pokojné a vnímajte vampíra ako exponát na výstave.

- Postavte pred seba pomyselnú stenu – predstavte si, že stojíte za ňou.

- Zazipsujte sa v predstavách do ochranného vaku alebo sa uzatvorte do ochranného vajíčka tým, že si v mysli predstavíte okolo seba škrupinu potiahnutú zrkadlovou plochou na odrážanie negatívnych vplyvov.

- Zľahčujte situáciu smiechom, nebojte sa povedať dôrazné nie.

- Na stretnutie si oblečte niečo žlté – údajne túto farbu neznášajú.

Diamantová ochrana

Je nenápadná a pritom účinná. Ruky si položte pred seba na stehná, spojte končeky ukazovákov a palcov tak, aby vytvorili podobu diamantu alebo slzy. Zostávajúce prsty zohnite a prsty pravej ruky položte cez prsty ľavej ruky. Tento ochranný diamant z vašich rúk uzatvorí váš energetický obvod.

Solárna zábrana

Ešte silnejšie vás ochráni pred strachom či panikárením. Položte ľavú ruku na chrbát pravej a potom dlaň pravej ruky pritisnite na solar plexus. Zároveň zreteľne povedzte: „Moja energia nikam nepôjde. Moja energia je stále so mnou.“

Čo robíte proti emocionálnym vampírom?

Ivana Benková, artdirektorka

– Buď sa im vyhýbam a nestretávam sa s nimi, alebo ak nemám inú možnosť, trávim s nimi len nevyhnutný čas.

Ivan Štefánek, redaktor varenia

– S emocionálnymi a energetickými upírmi sa stretávam, žiaľ, často. Našťastie som dosť asertívny a viem povedať aj nie, takže pri mne veľkú šancu nemajú. Možno preto navonok niekedy pôsobím nepríjemne, no vytváram si tým len priestor, aby sa mi podobní ľudia nedostali pod kožu.

Eva Hrdinová, redaktorka zdravia

- Aj ja som sa stretla s ľuďmi, ktorí zo mňa totálne vysávali energiu. Cítila som vyčerpanie, podráždenosť, nechuť komunikovať či stretnúť sa ešte raz. Nemala som však odvahu úplne s nimi prerušiť kontakt. Teraz, ak stretnem ľudí, ktorí sa večne sťažujú, nadávajú, vynucujú si trvalú pozornosť, urobím stop. Vyhýbam sa im. Mala som známu, ktorá mi po svojom rozvode často telefonovala a už namiesto pozdravu mi hlásila, ako je dnes na dne. V snahe pomôcť som s ňou zdieľala jej situáciu. No ani po rokoch sa nič nezmenilo, vždy si našla niečo, na čo sa sťažovať. Ja som s ňou skončila. Energetický upír vás totiž môže vyciciavať len vtedy, keď mu to vy samy dovolíte.

– Keď sa dokážeme vcítiť do pocitov toho druhého, prežívame s ním vo veľkej miere to, čo nám rozpráva. Negativita, sťažovanie sa a nespokojnosť sú akoby infekčné – prenášajú sa rýchlo ďalej. Niektorí ľudia sú majstrami v šírení bezútešnej nálady a tým nás oberajú o energiu. Dokážu nás stiahnuť na svoju stranu – nepustia nás k slovu, zahltia nás svojimi rečami, presviedčajú nás nátlakovo, agresívne. Môžu to byť ľudia, ktorých stretneme náhodne, alebo ich máme vo svojom okolí. Bývajú dominantní, bezohľadní, manipulatívni, alebo iba takí zúfalí, že všade nosia svoj kýblik negativity a nechajú ho odparkovaný u toho, od koho môžu získať energiu pre seba. Keď vieme, že niekto na nás takto pôsobí, vyhneme sa mu. Nie je to nezdvorilé, chránime seba, nie sme povinní vystavovať sa negatívnym vplyvom. Keď sa mu vyhnúť nemôžeme, nastavíme si vnútornú obranu, nepúšťame sa do hlbších debát a skrátime rozhovor na minimum. Snažíme sa o konštruktívnosť, rozhovor vedieme my a nenecháme to na „upíra“. Najjednoduchšie odzbrojenie spočíva v ôsmich zlatých slovách, ktoré agresora vždy náležite uzemnia: „Niečo na tom, čo mi hovoríš, asi bude.“