Zbavte sa na jar NEGATÍVNEJ ENERGIE: 4 tipy ako sa od nej OČISTIŤ lusknutím prstov!

Znie to príliš jednoducho? Možno. Ale dýchanie je prvý detox, ktorý máte vždy so sebou. Ráno, keď vstávate. Večer, keď nemôžete zaspať. Vždy, keď sa zaseknete v myšlienkach.

3 hlboké nádychy cez nos, 3 pomalé výdychy cez ústa. So zavretými očami. Lebo energia nie je len okolo vás – je aj vo vás. A dýchanie ju dokáže rozprúdiť.