Kedy zvyčajne večeriate? Tu je dôvod, prečo by ste to mali stihnúť do piatej a potom vydržať až do rána
22. 1. 2017, 11:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 11:54)
Zdroj: Stockfood
Reklama
Kedy si počas dna dopriať posledné jedlo? Vedci tvrdia, že ideálne je, stihnúť to do 17.00. A aby ste naozaj chudli, musíte to bez jedla vydržať až do 8.00 ráno. Toto je 15-hodinový pôst.
