Ničí vás únava a vyčerpanosť? 2 domáce recepty vás postavia na nohy: Neuveríte, kým sami nevyskúšate

Ostrý koreň pochádzajúci z juhovýchodnej Ázie pôsobí ako osviežujúca sprcha. A to vďaka látkam, ktoré obsahuje, ako sú, gingerol, cineol, borneol a vitamín C, ktoré posilňujú krvný obeh. Pomáha najmä pri vyčerpaní a skľúčenosti spôsobených stresom, pri jarnej únave a pri letoch lietadlom.

1 kúsok čerstvého zázvoru veľkého asi ako palec nastrúhajte alebo nakrájajte na drobné kúsky a zalejte horúcou vodou. Nechajte 15-20 minút vylúhovať. Alebo kúsky zázvoru priamo povarte v hrnci. Prikryté nechajte 10 minút vylúhovať a potom preceďte.

Ráno, na obed a večer pite 1 šálku.

Kto sa už raz popŕhlil, do konca života sa jej vyhýba. Žihľava sa pred zjedením nepriateľom chráni kyselinou mravčou obsiahnutou v pŕhlivých chĺpkoch. Za zmienku však stojí aj jej vnútro. Obsahuje množstvo osviežujúcich minerálnych solí, kyselinu kremičitú, aminokyseliny, vitamíny a revitalizujúci betasitosterín podobný hormónom.

6 až 8 lyžíc najemno nakrájanej vňate žihľavy sparte v 0, 5 l vody. Po 10 minútach preceďte a nechajte vychladnúť na 20-25 °C. Do tekutiny namočte malé uteráčiky a smerom k srdcu si nimi umývajte ramená, nohy a trup.

Opakujte každé ráno.