Ide to aj bez liekov! Trápia vás kŕčové žily? Tieto 4 triky vás zbavia bolesti za 5 minút

Akupresúra často pomôže veľmi rýchlo.

Napríklad pri bolestiach nôh spôsobených kŕčovými žilami. Končekom ukazováka si nahmatajte na vonkajšej strane chodidla boľavej nohy jamku medzi členkom a Achillovou šľachou. Silno tlačte malými krúživými pohybmi. Vydržte dve minúty. Potom si dajte krátku pauzu a opäť miesto dve minúty stláčajte. Ak je to potrebné, opakujte viackrát za deň.

Nohy hore prinášajú rýchlu úľavu.

Uvoľníte prúdenie krvi v žilách, zbavíte sa opuchov. Najmä po vyčerpávajúcom dni je vhodné mať nohy vo vyvýšenej polohe, ale vyložte si ich hoci aj na stôl, ak to práve potrebujete.

Prospieva našim cievam.

Škorica znižuje hladinu cholesterolu v krvi a cievach a tým ich chráni, robí pružnejšími a silnejšími. Chutnú a zdravú lahôdku si pripravíte, ak zmiešate mletú škoricu s medom. Môžete si ňou natierať pečivo namiesto džemom. Výborné a zdravé raňajky alebo rýchly snack.

Pomáhajú najlepšie.

Kompresívne obväzy a pančuchy sa vyrábajú špeciálne pre ľudí, ktorí trpia na kŕčové žily. Dostať ich kúpiť v mnohých farbách a s rozličnou priesvitnoťou, takže pripomínajú normálne pančuchové nohavice. Noste však takú veľkosť, akú vám predpíše lekár.