<p><strong>Dobrá správa je, že čo sa týka jedla, nie je až tak veľa nebezpečných potravín, ktoré by mohli vyvolať rakovinu.</strong> Problém je obezita, tá skutočne zvyšuje riziko ochorenia na rôzne typy rakoviny. Jedlo celkovo nie je až také karcinogénne ako napríklad fajčenie, radiácia či vírusy, a keď sa to tak vezme, <strong>väčšina prípadov rakoviny vzniká spontánne, bez zjavnej príčiny.

Aby ste si čo najviac chránili zdravie, je dobré znížiť príjem alkoholu, vyprážaného a technicky spracovaného mäsa, konzervovaných potravín a sýtených nápojov. Neexistuje zaručená ochrana pred rakovinou, ale zdravý životný štýl vo všeobecnosti pozitívne vplýva na ľudské zdravie. <strong>Tu je 5 potravín, ktoré môžu spôsobiť rakovinu</strong> &gt;&gt;&gt;

Údeniny či inak upravené mäso, hot dogy, slanina, šunka, párky sa považujú za karcinogénne. Jedzte ich preto v obmedzenom množstve a v žiadnom prípade nie každý deň.

<h2>2. Konzervované a presolené potraviny

Rakovina žalúdka sa spája so zvýšenou konzumáciou presolených jedál, čipsov, solených rýb a taktiež s konzervovanými potravinami. Menej je lepšie ako viac, takže schovajte soľničku a vyberte radšej škrabku na zeleninu a ovocie.

Môže zvýšiť riziko rakoviny úst, čreva a prsníka. Obmedzte konzumáciu alkoholu na maximálne tri drinky do týždňa.

<h2>4. Príliš horúce a sýtené nápoje

Ak pravidelne pijete priveľmi horúcu kávu, čaj alebo polievku, riskujete vznik karcinómu pažeráka. To platí aj pre príliš sýtené a studené nápoje. Pite a jedzte potraviny, ktoré nie sú ani príliš horúce a ani príliš studené, najlepšie bez bubliniek.

Príliš vysoké teploty pri vyprážaní a pečení môžu porušiť DNA heterocyklických amínov a polycyklických aromatických hydrokarbonátov. Varte pri čo možno najnižšej teplote a vyberte mäso ešte predtým, ako by sa mohlo pripáliť.

5 jedál, ktoré môžu spôsobiť rakovinu: Čo sú ozajstné hrozby a čo fámy? Pri bode č. 4 robíte chybu aj vy

Plus TV

Zvedavé baby: Čo radí sexuologička, pokiaľ to s vašim partnerom v posteli neklape!

Odborníčka: Prečo je preventívna prehliadka u očného lekára taká dôležitá? Toto nepodceňujte!

Najstrašidelnejšie VIDEÁ S MŔTVYMI: Takto sa ozvali vyhľadávačom DUCHOV...

Výber pre vás

5 jedál, ktoré môžu spôsobiť rakovinu: Čo sú ozajstné hrozby a čo fámy? Pri bode č. 4 robíte chybu aj vy

Súvisiace články

Čudné signály: Prsia nás vedia poriadne vystrašiť! Ak na sebe spozorujete TOTO, utekajte za lekárom