Čo už môže byť zložité na sprchovaní? 5 zásadných chýb, ktoré robíte aj vy!

Nič by sa nemalo preháňať. A paradoxne to dvojnásobne platí aj pri hygiene. Čím viac, tým horšie. Každá pleť si zaslúži šetrné zaobchádzanie, inak vám hrozí, že vaša pokožka bude suchá a šupinatá alebo podráždená a plná červených fľakov.

Dajte si pred spaním nie studenú, ale teplú sprchu! Tá otvorí póry a z tela unikne horúčava. Sprchovanie sa zdá byť veľmi jednoduché, že? Vstúpite do sprchovacieho kúta, zapnete vodu, umyjete svoje telo, opláchnete mydlom alebo sprchovým gélom a potom ho utriete uterákom do sucha. Ukázalo sa ale, že pri sprchovaní všetci robíme určité chyby, ktoré sú škodlivé pre našu pokožku. Nečudo, že ju potom máme suchú a šupinatú.

Horúca sprcha je pre mnohých z nás jedným zo spôsobov, ako sa zahriať počas chladných dní. Vaša pokožka ale pri tom veľmi trpí! Podľa dermatologičky ju dlhá a teplá sprcha zbavuje prírodných olejov a môže spôsobiť také problémy ako napríklad zhoršenie ekzému. A dokonca môže spôsobiť podráždenie aj u ľudí, ktorí žiadne problémy nemajú. Pre zdravšiu pleť preto odporúča krátku sprchu v teplej, ale nie horúcej vode.

A nemyslite si, že vám pomôže, keď si po horúcej sprche dáte studenú. Je pravda, že studená sprcha uzavrie cievy, ktoré sa otvorili pri sprchovaní horúcou vodou. Realitou však je, že pre pokožku toto nemá žiadny prínos. Niečo iné je, ak v rámci otužovanie striedate teplú vodu so studenou, čím sa vám pokožka prekrví.

Čím viac bubliniek alebo peny sprchový gél vytvára, tým viac zbaví vašu pokožku prírodných olejov. Zložky v mydlách totiž obsahujú povrchovo aktívne látky. Ide o chemické látky, ktoré priťahujú olej a vodu. V kombinácii s vodou na seba tieto látky viažu olej a odstraňujú ho tak z vašej pokožky. preto sa stáva, že po použití takého gélu máte suchú a drsnú pokožku. Už len prechod na jemnejší umývací prostriedok stav pokožky zlepší.

Stáva sa vám, že vyjdete zo sprchy a mydlová pena vám stále steká po pokožke? Dermatologičky varujú, že vám Veľa záleží aj na tom, aký typ mydla používate. Dajte prednosť jemným čistiacim prostriedkom, ktoré sú hydratačné a obsahujú menej chemických látok.

Po sprche, hlavne v chladných mesiacoch, je nám zima, preto máme tendenciu sa ihneď osušiť uterákom. Nesmieme ale zabúdať na to, že sušenie uterákom ovplyvňuje kvalitu našej pokožky. Ak je to možné, nechajte telo prirodzene uschnúť. Ak sa musíte utrieť, utierajte pokožku vždy smerom nadol. Nikdy nezabúdajte na následnú hydratáciu pokožky. Zvláčňujúce telové mlieko je tou správnou voľbou!

Mnoho žien si najskôr v sprche umyje svoju tvár a potom použije pleťovú masku. Podľa dermatologičky by ste ale mali masku aplikovať ešte pred umytím tváre. Ak ju použijete až po, môže vašu pleť vysušiť. Týka sa to hlavne masiek na mastnú pleť, ktoré ju zbavujú mastnoty. Všetko, čo si aplikujete po sprchovaní, sa rýchlejšie vstrebáva a preto pleť viac vysušuje.