7 vecí, ktoré o vás môže prezradiť stav vašich nechtov

Upravené nechty sú v dnešnej dobe samozrejmosťou. Dokonalá manikúra, farebné laky a gélové nechty vyzerajú skvele, ale často vďaka tomu prehliadame alebo zakrývame problémy.

Pokiaľ máte nechty biele tak, že nespoznáte kde sa končí nechtové lôžko, môže to mať hneď niekoľko príčin. Jednou z nich je nedostatok železa, čo vedie k nedostatočnému okysličovaniu krvi a tým dochádza k vyblednutiu kože a tkanív. Preto by ste mali do svojho jedálnička zaradiť listovú zeleninu, fazuľu alebo červené mäso. Bledé nechty ale môžu mať aj závažnejšiu príčinu, napríklad začínajúci diabetes alebo ochorenia pečene. Vyhýbajte sa preto konzumácii rafinovaných cukrov a sacharidov, naopak zaraďte do svojho jedálnička viac vlákniny a zeleniny.

Zažltnuté nechty rozhodne nie sú žiadnou ozdobou, lenže nemusí to byť len nepríjemný kozmetický problém, môže sa za tým skrývať infekcia nechtového lôžka.

Často ignorujeme vzhľad nechtov a ak sa nám nepáčia, jednoducho si ich nalakujeme. Ak sa vám ale objavia na nechtoch tmavé čiary a škvrny na nechtovom lôžku, nezahrávajte sa a radšej sa bežte poradiť s lekárom. Jedným z dôvodov stmavnutia nechtov totiž môže byť kožný melanóm. Jeho včasné rozpoznanie a liečba hrá veľkú úlohu, a tak nič nepodceňujte.

Malé prasklinky a jamky v nechtoch sú často spojené s ochorením lupienkou, ale tiež môžu značiť mechanické poškodenie alebo výrastky v nechtovom lôžku, ktoré bránia správnemu rastu nechtu.

Príliš krehké nechty, akoby boli z papiera, môžu byť spôsobené ochorením štítnej žľazy, ktorá v tele reguluje látkovú výmenu. Práve jej zlá funkcia má za následok vypadávanie vlasov, lámanie nechtov a ich pomalý rast.

Nechty, na ktorých sa objavujú biele zvislé linky, môžu naznačiť, že niečo nie je v poriadku s vašimi obličkami a pečeňou. Jednou z príčin môže byť aj nedostatok bielkovín, preto do svojho jedálnička zaraďte mliečne výrobky, vajcia a tiež rybie a kuracie mäso.

Modravé nechty sú známkou zlého krvného obehu a nedostatočného okysličovania rúk. Spôsobené to môže byť ochorením dýchacích ciest, cievnym ochorením alebo poruchou krvného obehu.