S týmto zákerným ochorením bojuje až tretina z nás: Aj vy stále veríte 8 častým mýtom? Robíte veľkú chybu

Hoci s paradentózou bojuje viac ako tretina z nás, veľa toho o tejto zákernej chorobe nevieme. Napríklad koluje mýtus, že ju môžeme „chytiť“ ako chrípku. Ako to teda vlastne je?

Radí MUDr. Vladimír Huťan, stomatológ, HUMAX dent

Za všetko môže zubný povlak, ktorý sa na zuboch začína tvoriť už dvadsať minút po ich vyčistení. Z toho je jasné, že paradentózu, presnejšie parodontitídu, teda zápalové ochorenie závesného aparátu, máme každá vo vlastných rukách. Ako to? Jednoducho. Ako sa o svoje zuby staráme, tak sa nám odvďačia. Ak ich roky, naopak, zanedbávame, dobre si ich nečistíme, nechodíme k zubnému lekárovi ani na dentálnu hygienu, vystavujeme sa riziku vzniku chronického zápalu ďasien. A to je predstupeň paradentózy. Podľa rôznych prieskumov trpí týmto zápalom až 80 % dospelej populácie.

Ak nám krvácajú ďasná, znamená to, že sme len krôčik od paradentózy. Zubný povlak je zasa nebezpečný preto, že je plný nepriateľských baktérií, ktoré produkujú jedovaté látky. Tie dráždia ďasná, ktoré následkom toho opuchnú a začnú sa oddeľovať od zubných krčkov. Celý proces urýchľuje fajčenie a stres, pretože znižujú obranyschopnosť organizmu.

Ak ste ešte len v počiatočnom štádiu, tak to ide. Vtedy ešte máte šancu chorobe zabrániť. Ako? Zmeňte spôsob, ako sa o svoje zuby staráte. Spočiatku to síce nebude ľahké a budete sa musieť trochu posnažiť, ale výsledok stojí za to. V prvom rade skontrolujte, či používate správnu zubnú kefku. Tá by mala byť stredne tvrdá, štetiny by mali byť zastrihnuté do jednej roviny a čistiaca plocha krátka. Iba takto sa totiž kefka dostane do všetkých zákutí chrupu. Najlepšie sú zubné kefky, ktoré predávajú v lekárňach či špecializovaných predajniach. Kefky tu mávajú v rôznych veľkostiach aj tvrdostiach. Vyberte si takú, ktorá vyhovuje práve vám. Používajte opatrne, aby ste si neporanili ďasno, aj dentálnu niť a medzizubnú kefku, ak tá normálna neobsiahne priestor medzi zubami.

To, akým spôsobom si čistíte zuby, je rovnako dôležité ako pravidelnosť čistenia. „Zuby je dôležité čistiť aspoň dvakrát denne, ale nie hneď po jedle, aby ste si nepoškodili zubnú sklovinu,“ hovorí stomatológ MUDr. Vladimír Huťan zo stomatologickej ambulancie HUMAX – dent v Bratislave. „Ústa si vypláchnite čistou vodou a potom si postupne jemnými pohybmi kefkou s kvalitnou zubnou pastou pod uhlom 45 stupňov krúživými pohybmi čistite horné zuby odpredu dozadu. Dolné zuby čistite od ďasien k vrcholu zubov a nezabudnite ani na horné vnútorné plochy,“ vysvetľuje odborník a dodáva, že na čistení si treba dať záležať, obzvlášť na stoličkách. „Po vyčistení si nezabúdajte vypláchnuť ústa ústnou vodou proti paradentóze a skontrolovať zuby jazykom,“ radí lekár.

Raz za tri mesiace či pol roka sa objednajte do ordinácie stomatológa na zubnú hygienu. Odstránenie kameňa, vyleštenie a dôkladné očistenie zubov ich chráni pred zbytočnými zdravotnými komplikáciami – kameň odvápňuje zuby, preniká pod ďasná a zvyšuje riziko vzniku bakteriálnych infekcií. Zubný kameň je totiž zatvrdnutý zubný plak – baktérie a produkty ich látkovej premeny. Zubný kameň sa väčšinou nachádza pri vývodoch slinných žliaz v miestach zubných krčkov a má žltú až hnedú farbu.

Paradentóza sa prejavuje najčastejšie ustupujúcimi ďasnami, ich krvácaním, tvorbou chobotov a zápachom z úst. „V pokročilom štádiu sa zuby začnú kývať a nakoniec môžu vypadnúť,“ vysvetľuje MUDr. Huťan. „Veľké nebezpečenstvo je v tom, že toto ochorenie nebolí, takže tým, ktorí sú leniví chodiť k zubárovi a prídu príliš neskoro, hrozí, že namiesto záchrany vlastného chrupu budú musieť nosiť zubnú náhradu. Táto choroba sa v rozvinutom štádiu už vyliečiť nedá, môžeme ju len zastaviť a udržiavať v chronickom štádiu, dodáva stomatológ. „Na to používame rôzne postupy ako hĺboké čistenie pomocou kyrety, lasera či ultrazvuku. V niektorých prípadoch musíme ďasno mechanicky oddeliť, priestor vyčistiť a ďasno potom zošiť. Kývajúce sa zuby musíme dlahovať, kostné defekty sa vypĺňajú rôznymi náhradnými materiálmi. Správne čistenie je však základ,“ radí odborník.

Paradentóza ovplyvňuje celý organizmus. Zvyšuje zdravotné riziká u ľudí s artériosklerózou, chorobami srdca, pľúc či s cukrovkou. Vyššie je aj riziko cievnej mozgovej príhody, infarktu myokardu, komplikácií počas tehotenstva. Paradentóza môže spôsobovať ochorenia mozgu, očí, pečene, obličiek, kĺbov aj cukrovku a tá zasa zhoršiť paradentózu. Škodlivé baktérie zo zapálených ďasien sa dostávajú do krvi a ničia celé telo vrátane zničenia buniek, ktoré v slinivke produkujú inzulín.

Poisťovňa preplatí len malú časť drahej liečby, ktorú si budete musieť uhradiť z vlastnej peňaženky. Omnoho lacnejšie je zadovážiť si kvalitnú zubnú kefku, pastu a všetky ostatné pomôcky a naozaj pravidelne a správne sa venovať čisteniu zubov a ústnej hygiene.

... na stav ďasien a zubov má vplyv aj to, čo jeme?

... nevhodné sú príliš sladké či kyslé potraviny a nápoje a že ani jablko vám zuby nevyčistí?

... prospešné sú tvrdé syry a iné mliečne výrobky, tmavé pečivo, mäso, ryby a surová zelenina či nesladené nápoje?

... paradentóza určite patrí do ambulancie stomatológa?