Nemusíte trpieť ako kôň: 9 osvedčených tipov, ktoré vám prinesú uľavu pri nádche

Večne upchatý nos máme rozodratý dočervena od neustáleho smrkania do vreckoviek, necítime vôňu ani chuť. Bolí nás hlava a sme unavení. Ani lekári nám však neporadia nič iné, než kvapky do nosa a týždeň trpezlivosti. Skúste tieto zaručené recepty, prinesú vám úľavu od týchto nepríjemnej nádchy.

Najlepší je citrónovo-zázvorový čaj s medom. Aj voda je lepšia ako nič. Zabudnite však na silný čierny čaj, ten odvodňuje. Rovnako ako aj alkohol.

Horúci vývar je dobrý liek na všetky neduhy. Obsahuje minerálne soli, ktoré uvoľňujú nos, povzbudia organizmus a dodajú silu.

Bylinky proti prechladnutiu sú namiešané do účinnej zmesi, ktorá si poradí s plným nosom aj škriabaním v hrdle.

Do misky nalejte vriacu vodu, prisypte lyžicu morskej soli, hlavu si zakryte uterákom a inhalujte.

Toto prírodné antibiotikum vyženie z tela všetku pliagu. Ak sú pre váš žalúdok cesnakové strúčiky ťažké, dajte si tobolky z lekárne.

Niektoré kvapky do nosa je možné užívať iba týždeň. Pozorne si prečítajte príbalový leták alebo sa informujte u lekárnika.

Vypláchnite si nos soľným roztokom. Odstráni mikroorganizmy z nosovej sliznice a zmierni jej opuch.

Pri prvých príznakoch nádchy si natierajte nos harmančekovou alebo repíkovou mastičkou.

Spánok je najlepším spôsobom na regeneráciu. Poriadne sa vyspite a už na druhý deň pocítite zlepšenie.