Ak robíte TOTO, zbytočne si komplikujete život: Odborníci varujú, okamžite s tým prestaňte!

Ste typ, ktorý musí mať svoj život zorganizovaný do posledného detailu? Potom si ho asi veľmi neužívate.

Je utorok, no vy máte presne rozvrhnuté aktivity až do konca týždňa. Už teraz máte naplánované vianočné návštevy aj novoročnú lyžovačku a rozmýšľate nad vhodným termínom letnej dovolenky? Stop! Takto riskujete, že väčšiu radosť budete prežívať pri plánovaní, no v cieli sa až tak tešiť nebudete.

Vedci na Ohijskej štátnej univerzite tvrdia, že sklony k veľkému plánovaniu sú skôr nevýhodou. V rámci prieskumu boli respondenti vyzvaní, aby si predstavili, že pôjdu s priateľom na kávu. Jedna skupina si mala udalosť poznačiť do kalendára v predstihu, druhá mala ísť na kávu spontánne.

Respondenti, ktorí si hoci len v predstavách poznačili udalosť do kalendára, prežívali stretnutie skôr ako povinnosť, záväzok, alebo dokonca záťaž. Naopak skupina, ktorá šla na kávu spontánne, prežívala túto udalosť radostnejšie. Tento výsledok potvrdili aj ďalšie podobné štúdie. Akonáhle sa zábavné veci (kino, párty a podobne) stanú predmetom plánovania, celé to dopadne menej veselo, akoby ste ich podnikli spontánne.

Samozrejme, nemôžeme žiť spontánne zo dňa na deň a rozhodovať sa na základe momentálnych pohnútok. Avšak tí z vás, ktorí majú sklony mať všetko zorganizované, mali by plánovať v hrubších obrysoch, aby sa necítili natoľko zviazaní. Budete flexibilnejší a užijete si viac radosti zo života.