Ste typ, ktorý musí mať svoj život zorganizovaný do posledného detailu? Potom si ho asi veľmi neužívate.

Priveľa plánujete? Pozor, kazíte si radosť zo života!

Je utorok, no vy máte presne rozvrhnuté aktivity až do konca týždňa. Už teraz máte naplánované vianočné návštevy aj novoročnú lyžovačku a rozmýšľate nad vhodným termínom letnej dovolenky? Stop! Takto riskujete, že väčšiu radosť budete prežívať pri plánovaní, no v cieli sa až tak tešiť nebudete.

Prestaňte toľko plánovať! Stačí trochu spontánnosti a uvidíte, čo to s vaším životom urobí.
Prestaňte toľko plánovať! Stačí trochu spontánnosti a uvidíte, čo to s vaším životom urobí.
Zdroj: Shutterstock

Veľa plánov škodí

Vedci na Ohijskej štátnej univerzite tvrdia, že sklony k veľkému plánovaniu sú skôr nevýhodou. V rámci prieskumu boli respondenti vyzvaní, aby si predstavili, že pôjdu s priateľom na kávu. Jedna skupina si mala udalosť poznačiť do kalendára v predstihu, druhá mala ísť na kávu spontánne.

Prestaňte toľko plánovať! Stačí trochu spontánnosti a uvidíte, čo to s vaším životom urobí.
Prestaňte toľko plánovať! Stačí trochu spontánnosti a uvidíte, čo to s vaším životom urobí.
Zdroj: Shutterstock

Povinnosť či zábava?

Respondenti, ktorí si hoci len v predstavách poznačili udalosť do kalendára, prežívali stretnutie skôr ako povinnosť, záväzok, alebo dokonca záťaž. Naopak skupina, ktorá šla na kávu spontánne, prežívala túto udalosť radostnejšie. Tento výsledok potvrdili aj ďalšie podobné štúdie. Akonáhle sa zábavné veci (kino, párty a podobne) stanú predmetom plánovania, celé to dopadne menej veselo, akoby ste ich podnikli spontánne.

Prestaňte toľko plánovať! Stačí trochu spontánnosti a uvidíte, čo to s vaším životom urobí.
Prestaňte toľko plánovať! Stačí trochu spontánnosti a uvidíte, čo to s vaším životom urobí.
Zdroj: Shutterstock

Plánujte len zhruba

Samozrejme, nemôžeme žiť spontánne zo dňa na deň a rozhodovať sa na základe momentálnych pohnútok. Avšak tí z vás, ktorí majú sklony mať všetko zorganizované, mali by plánovať v hrubších obrysoch, aby sa necítili natoľko zviazaní. Budete flexibilnejší a užijete si viac radosti zo života.

Prestaňte toľko plánovať! Stačí trochu spontánnosti a uvidíte, čo to s vaším životom urobí.
Prestaňte toľko plánovať! Stačí trochu spontánnosti a uvidíte, čo to s vaším životom urobí.
Zdroj: Shutterstock