Ak svoju kávu radi pijete TAKTO, máme pre vás nepríjemnú správu: Asi s tým hneď aj prestanete

Aj vy pijete svoju obľúbenú šálku kávy takto? Robíte veľkú chybu. Čo si tým môžete spôsobiť?

Ak si svoju obľúbenú šálku kávy pravidelne ochucujete cukrom a mliekom, robíte veľkú chybu. Takýto nápoj je totiž hotovou kalorickou bombou. Ak pijete takto osladenú kávu, denne prijmete oveľa viac kalórií ako ľudia, ktorí ju pijú so sladidlom alebo nízkotučným mliekom.

A to nie je všetko, vedci totiž neupozorňujú len na množstvo kalórií. Ak pijete sladenú kávu s mliekom, vlastne si z nej robíte dezert a tým zhoršujete kvalitu svojho jedálnička.

Prijímate zbytočné cukry a nasýtené mastné kyseliny, ktoré sú veľmi nezdravé a spôsobujú viacero vážnych ochorení. Nuž, je to smutná správa pre milovníkov sladkej mliečnej kávy...