Ako sa CHUDLO kedysi... Niektoré TRIKY vás fakt pobavia! Ale nie sú zlé... Vyskúšate ich?

„Keď som bola mladá, pre to, aby som rýchlejšie chudla, som si pred cvičením obmotala okolo pásu igelitky. Vtedy som sa viac potila a zdalo sa mi, že mám potom po cvičení štíhlejšie brucho,“ vraví dnes už štvornásobná babička, ktorá sa už nad tým iba pousmeje. „Teraz by som to už určite nerobila. Príde mi to smiešne. Ale vtedy som to brala ako super trik,“ dodáva. Samozrejmosťou bola aj niekoľkokrát do roka opakovaná vajíčková diéta. „Jedla som týždeň iba varené vajcia. Schudla som asi päť kíl, ale do mesiaca bolo naspäť šesť! Až okolo štyridsiatky som pochopila, že držanie diét je hlúposť. Treba jesť vyvážene a každý deň si dopriať pohyb,“ uzatvára pani Iveta.

„Moja babka mi raz poradila, že mám piť ocot so sódou bikarbónou po každom ťažkom jedle. Že potom nepriberiem. Začala som to robiť asi od mojej tridsiatky a nadváhu naozaj nemám. Neviem či preto, že pijem ten ocot so sódou, alebo by som mala štíhlu postavu aj bez toho,“ krčí plecami pani Mária, ktorá však dodáva, že nikdy nebola veľká jedáčka a sladkosť do úst vloží iba výnimočne.

„Celý život som praktizovala jednu vec – nejedla som hneď po sebe dve jedlá, teda polievku a druhé, a tobôž nie hneď za tým aj dezert,“ tvrdí pani Helena. Keď mala chuť na polievku, dala si vraj aj dva taniere po sebe, ale mäsko s ryžou či rezeň so zemiakmi mala potom až na večeru. „A nikdy som nejedávala chlieb k polievkam, v ktorých bola cestovina alebo zemiaky. Zdalo sa mi to zbytočné a navyše, nechutilo mi to tak. Moja mamka napríklad jedávala k mäsu na šťave a k ryži aj chlieb, a veru, mala, ako sa hovorí rici aj cici,“ smeje sa pani Helena.

„Bývala som veľmi dlho štíhla aj bez pričinenia. Ale okolo štyridsiatky sa mi už začala postava zaokrúhľovať. Vtedy som prvýkrát vyskúšala takzvanú delenú stravu. Jedla som iba mäso so zeleninou. Vydržala som však iba týždeň. Pamätám si, že som schudla za ten týždeň dve kilá, takže asi to fungovalo,“ rozpráva pani Emília. Ale potom začala jesť aj sacharidy a pribrala. Nie veľa, ale možno takých päť kíl. „A tak som začala chodievať do sauny. Moja nevesta mi to poradila. Vraj čím viac sa vypotím, tým viac schudnem. Ale opäť som vydržala chodiť do sauny asi tak mesiac, dvakrát týždenne,“ smeje sa pani Milka, ktorá tvrdí, že trápiť sa diétami je podľa nej hlúposť.