Ako sa po pôrode vracia pošva do formy? Tajomstvá ženského tela, ktoré vás prekvapia!
3. 6. 2025, 14:00 (aktualizované: 4. 6. 2025, 13:11)

Zdroj: Shutterstock
Čo pri tom pomáha najviac?
Potešenie ženy po pôrode

Radí MUDr. Dezider Timko, gynekológ a sexuológ
Po prirodzenom pôrode je pošva naozaj väčšia. Ale je to iba otázkou času – pár týždňov, kým svalový tonus zabezpečí návrat pošvy do pôvodného stavu, teda pošva sa po pôrode zmenší. Vplyvom ženských hormónov sa okrem maternice aj pošva pripravuje na tehotenstvo – teda zväčšovanie maternice, ale aj pošvy. Tá sa stáva pružnejšia, poddajnejšia. Predsa len pôjde dieťatko cez ňu von na tento krásny svet.
Zdroj: shutterstock
Náročnejší pôrod môže súvisieť so zlomeninou kostrče.
Dieťatko má rôznu hmotnosť, teda aj rozmery. Treba tiež povedať, že nielen pošva sa v priebehu tehotenstva mení, ale aj svaly panvového dna, ktoré po pôrode mierne ochabujú. Preto je prevencia – cvičenie panvového dna dôležité nielen počas tehotenstva, ale hlavne po pôrode. Treba skúsiť Kegelove cviky.
Zdroj: Shutterstock
Cvičenie mostu vám výborne posilní sedacie svalstvo.
Po pôrode netreba začínať s pohlavným stykom skôr, ako po šestonedelí, a to veľmi jemne a citlivo – držať sa navigácie partnerky. Dobrým kamarátom je lubrikačný gél. V období dojčenia môže byť sexuálny apetít znížený, ale určite sa časom vráti v plnej sile, teda aj vrátane orgazmu u partnerky, ktorý bude ešte intenzívnejší, pretože sa ľúbite ešte viac – máte krásne dieťatko a to je veľká citová väzba. Vedzte, že orgazmus – akýkoľvek – ide vždy z hlavy a až následne cez pohlavné orgány.
Zdroj: shutterstock
Pôrod môže byť aj zážitok.
Opýtajte sa odborníka
Počuli ste náš podcast?