Asketický režim, potulky lesom: Takto chudli ikony filmu!

Pomocou dnešnej vedy a rozvinutej techniky nie je až také ťažké ostať vo forme alebo schudnúť. Ako však v minulosti bojovali s kilami najväčšie hviezdy Hollywoodu?

Telesné danosti Marilyn Monroe boli slávnejšie než jej gurmánske schopnosti, hoci podľa životopiscov bola vlastne prvá spomedzi svojich rovesníčok, ktorá si uvedomila dôležitosť zdravého stravovania. Dokonca ako prvá používala aj činky, aby si uchovala svoje ženské krivky.

Len málo ľudí vie, ako dobre Marilyn varila. Kvôli večnému davu fanúšikov zriedka vychádzala z domu a rada organizovala domáce žúrky, na ktorých servírovala vlastnoručne pripravené a najmä zdravé pochúťky.

Marilyn Monroe bola idolom miliónov mužov.

Telesné danosti Marilyn Monroe boli slávnejšie než jej gurmánske schopnosti.

Audrey Hepburn zdôraznila svoju štíhlu postavu výborným držaním tela, vďaka ktorému možno predísť mnohým zdravotným problémom. Herečka sa takto vyhýbala zápche, tráviacim ťažkostiam, bolestiam krku či chrbtice. Audrey nebola veľkou fanúšičkou posilňovacích cvičení, ale zbožňovala prechádzky a všade sa snažila chodiť pešo.

Podľa životopiscov sa stravovala striedmo a s alkoholom to nikdy nepreháňala. Jej jedálniček obsahoval najmä ovocie a zeleninu. Herečka si len zriedka dopriala cestoviny alebo kúsok čokolády. A ako si uchovala krásnu a mladistvú tvár až do staroby? No predsa pravidelným popoludňajším spánkom!

Audrey Hepburn zdôraznila svoju štíhlu postavu výborným držaním tela.

Podľa životopiscov sa stravovala striedmo a s alkoholom to nikdy nepreháňala.

Greta bola presvedčená, že človek si opaľovaním naostro najúčinnejšie zachová zdravie. Ak neholdujete nudizmu, vyskúšajte jej fitness trik: Greta sa rada a často túlala v lese neďaleko svojho domova a dodržiavala prísny tréningový režim. Bola vegetariánka, ale inak sa v jedle príliš nekontrolovala. Držala sa hlavne zásady, aby na raňajky aj na obed zjedla čo najmenej.

Vo svojej poslednej filmovej úlohe v komédii Žena dvoch tvárí.

Aby ju ľudia na ulici ne spoznali, chodila v najobyčajnejších šatách.