Bojíte sa zubára? Len žiadnu paniku! Takto to zvládnete

Zrejme máte chorobný strach zo zubného lekára. Možno vás upokojí, že strach majú takmer všetci. Malá miera strachu je totiž úplne normálna. Viac ako 60 percent ľudí má pred návštevou zubára mierne až stredné obavy. Z nich asi 10 až 15 percent má však neprekonateľný, takmer panický strach. Medzi ktorých patríte vy

Spoznávate sa?

Už pár týždňov či dokonca mesiacov vás pobolieva zub. Občas je to na nevydržanie. Máte však taký strach z ošetrenia zubov, že keď si na to čo i len spomeniete, rozbúši sa vám srdce a termín návštevy zase odložíte. Aj keď v noci nemôžete spať od bolesti, aj keď vám puchne líce, vy tam ani za svet nepôjdete.

Chorobný strach zo zubného lekára, dentálna fóbia či oralofóbia, má takmer rovnaké príznaky ako trebárs arachnofóbia,čiže strach z pavúkov. Postihnutý sa bojí presne tak, akoby bol nablízku hnusný pavúk. A tak návštevu odkladáte a odkladáte, aj napriek tomu, že viete, že výsledkom budú ešte viac pokazené zuby a bude to ešte horšie, komplikovanejšie a drahšie.

Prečo vzniká

Strach zo zubárov je odveký problém. Vznikol vtedy, keď začali prvé ošetrenia zubov, teda ešte v dobe kamennej. Lenže, úprimne povedané, kto by sa vtedy nebál, keď sa zuby vŕtali zvieracími pazúrikmi a drevenými kolíkmi?! Prečo sa však bojíme dnes, keď máme k dispozícii tie najmodernejšie a úplne bezbolestné diagnostické a ošetrovacie metódy? Strach zo zubára môže mať rôzne príčiny, najčastejšie však vzniká v detstve zo zlej skúsenosti so zubným ošetrením a postupne prerastá až do fóbie. Môže sa však objaviť aj v dospelosti vinou necitlivého lekára, alebo to má na svedomí aj naša dispozícia. Možno sa bojíme všetkých lekárov a aj ich návštevu všemožne odkladáme.

Zuby môžu vypadať

Ak obavy prerastú do fóbie, môže nám to zničiť zuby, zdravie aj život. Ruka v ruke s patologickým strachom ide takzvané vyhýbavé správanie, neustále rušíte termíny, vyčkávate, či sa to samo akosi nezahojí. „Paradoxne mnohí skončia na pohotovosti, keď sú bolesti už neznesiteľné. Samozrejme, že vtedy zákrok nemôže byť úplne bezbolestný, a tak sa strach ešte zväčšuje, je to taký začarovaný kruh, ktorý je len veľmi ťažko preseknuteľný. Sú aj takí pacienti, ktorí prídu o celé zuboradie a pridruží sa k tomu sociálna fóbia, lebo sa hanbia vychádzať medzi ľudí,“ hovorí MUDr. Ivan Masár.

Kedy treba strach liečiť

Ak pre strach zo zubára ignorujete, že vám postupne vypadávajú zuby, ak hlcete tabletky, aby ste prehlušili veľké bolesti, ignorujete odumreté či kývajúce sa zuby, pokročilú parodontitídu, mali by ste sa vo vlastnom záujme rozhodnúť svoj strach vyliečiť. Nie je to zázrak na počkanie, treba sa o to pokúšať krôčik za krôčikom. Môžete si zaplatiť psychoterapeuta, ale v tomto prípade je efektívnejšie obrátiť sa na zubného lekára, ktorý ponúka špeciálne ošetrovanie pre pacientov s neprimeraným strachom.

Ide to aj bez bolesti

Dnes si môžete vybrať najrôznejšie bezbolestné metódy ošetrenia vrátane čiastočnej a celkovej narkózy či počúvania relaxačnej hudby. Postupne spolu s lekárom zistíte, že strach z bolesti možno ovládnuť aj poraziť. V dnešnej dobe je totiž možné urobiť prakticky všetky stomatologické zákroky bezbolestne. Pre pacientov, ktorí upadajú do mdlôb už len pri pohľade na injekciu, majú zubní lekári tzv. periodontálnu anestéziu. Je to špeciálna pištoľ, do ktorej sa vkladá ampulka s anestetikom a pomocou extra tenkej ihly sa aplikuje priamo ku krčku zuba, ktorý treba ošetriť. Takto podaná anestézia trvá asi dve hodiny, za ten čas stihne lekár aj náročnejšie ošetrenie. U extra bojazlivých či detí možno umŕtviť miesto vpichu aj gélom alebo sprejom.

K zubárovi odmalička

Rodičia môžu zásadným spôsobom ovplyvniť, ako bude ich dieťa prežívať návštevu u zubného lekára – a to nielen v detskom veku, ale aj v dospelosti. Strach, ktorý zažívame ako malí, môže pretrvávať až do konca života. „Navštívte lekára čo najskôr, aby si dieťa zvyklo a nemalo strach z niečoho nepoznaného. Mamičky by mali s dieťaťom prvý raz prísť, keď má približne rok. Vtedy už majú deti prerezanú väčšinu mliečnych zubov.

Návštevu berte ako prehliadku múzea, kde malému pacientovi zábavnou formou poukazujú, na čo tie čudesné prístroje vlastne sú,“ radí MUDr. Alfonz Bednárik. Samozrejme, môže to byť aj neskôr, avšak zásada je taká, že dieťať by malo ísť k lekárovi skôr, ako vznikne nejaký problém. Určite nie až vtedy, keď zúbok už bolí.

Dôležité: Nikdy dieťa nestrašte tým, že ak si nebude čistiť zuby, pôjde k zubárovi. Ak totiž bude lekára vnímať ako trest, nielenže sa začne báť, ale vytvorí si negatívny postoj.