Boľavý chrbát? Vyskúšajte tieto cviky na uvoľnenie!
14. 4. 2021, 13:00 (aktualizované: 31. 5. 2024, 6:57)
Bolesť chrbta nie je žiadna sranda a mali by sme sa snažiť jej predchádzať. Ak už si k nám ale našla cestu, rýchlou prvou pomocou môže byť uvoľnenie vďaka jednoduchým cvikom. Vyskúšajte ich a budete sa cítiť lepšie.
Reklama
