Bolí vás hrdlo? Možno za to nemôže len vírus!
9. 1. 2011, 1:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 12:54)
Zdroj: Archív
Šteklí vás v hrdle? Bolí vás, keď hltáte? Za bolesť hrdla môže vírus, ktorý za niekoľko dní zmizne. Ale aj predsa nie, mali by ste ho začať liečiť.
Aj lekári súhlasia s tým, že za bolesť hrdla môže vírus, ktorý počas zimy nie je ničím výnimočný. Ak sa k bolesti nepridá vysoká horúčka, nie je nutné, aby ste navštívili lekára. Nakoniec vám predsa len odporučí to, čo vám poradí každý: horúci čaj a kloktanie. Ak však vaša bolesť hrdla trvá viac ako týždeň, možno zistíte dôvody. A čo je najlepšie, môžete sa pritom liečiť aj sami.
Bolí vás hrdlo a svrbí?
Môže za to aj alergia. Podobne trpia ľudia so sennou nádchou, ktorým hlieny dráždia hrdlo.
Liečte sa takto: Do pohára s vodou vložte pol lyžice soli a kloktajte asi 2 minúty. Opakujte to denne trikrát. Bolesť by mala ustúpiť do 24 hodín.
Bolí vás hrdlo, ale nie vtedy, keď hltáte?
Zrejme ste si ho presilili Nie je ťažké presiliť si svaly v hrdle, najmä nie vtedy, keď veľa rozprávate.
Liečte sa: V prvom rade nechajte odpočívať svoje hlasivky. Neskôr si doprajte čaj alebo pastilky na upokojenie hrdla.
Máte suché hrdlo najmä ráno?
Problémom je suchý vzduch! Čím je studenší vzduch v zime, mnohí sa ani nepohnú z bytu, keď nemusia. Pre kúrenie je však v byte neraz suchý vzduch, čím trpí nos aj hrdlo.
Liečte sa: Základom je, ako dodržiavate pitný režim. Snažte sa, aby ste si dali niekoľko dúškov vody každých 15 minút. Oveľa viac tak budete hydratovať svoje hrdlo, akoby ste naraz vypili niekoľko pohárov vody a zriedkavejšie.
Ťažko sa vám pregĺga?
Možno je na vine prach! V byte sa nachádzajú drobné čiastočky prachu, ktoré neraz iritujú vaše hrdlo. Takisto je to aj s cigaretovým dymom, chlórom alebo aerosolovými sprejmi.
Liečte sa: Vyriešiť to môžete tak, že budete častejšie upratovať. Používajte len prirodzené čistiace prostriedky alebo zakáže fajčenie v byte. Veľa pomôže, ak umiestnite v byte kvety a rastliny. Najlepšie kaktusy a palmy.
Máte citlivé hrdlo po jedle a máte v ňom pálivý pocit?
Zrejme máte veľa žalúdočných kyselín Veľa ľudí ani netuší, že dôvodom bolesti hrdla môže byť aj žalúdok a to až v 60 percentách.
Liečte sa: Pomôže vám žúvanie žuvačky, ale nie natrvalo. V tomto prípade vám radíme navštíviť lekára, ktorý vám určite nariadi zmeniť váš jedálniček. Bolí vás hrdlo a kašlete? Namiešajte si dve kvapky oreganového oleja do 3 dcl vody a kloktajte trikrát do dňa. Olej z oregana vám stiahne zápal a uľaví bolesti.
