Bolí vás hrdlo? Skúste čaj zo šalvie, anízu alebo ibiša
13. 11. 2010, 7:00 (aktualizované: 11. 7. 2024, 13:05)
Zdroj: archív
Šalvia, očianka, aníz a ibiš? Viete, čo majú tieto rastliny spoločné? Čaje z nich priaznivo pôsobia na upokojenie hrdla, keď je vám najhoršie.
Šalvia
Pomáha proti zápalom hrdla a problémom pri prehĺtaní Na kloktanie alebo čaj na pitie zalejte 1 ČL najemno narezaných lístkov šalvie šálkou horúcej vody, po 10 minútach preceďte. Pite alebo kloktajte čo najteplejšie. Odporúčaná dávka je 3 až 6 šálok denne.
Očianka
Upokojuje podráždené hlasivky, tlmí bolesť hlavy Na čaj zalejte 1/2 ČL sušenej bylinky šálkou horúcej vody, po 2 minútach preceďte. Pite 3 šálky denne.
Aníz
Ničí choroboplodné zárodky a je dobrý proti zachrípnutiu Na čaj zalejte 1 ČL čerstvo roztlačených plodov šálkou horúcej (nie však vriacej) vody, po 10 minútach preceďte. Odporúčaná dávka je 3 až 5 šálok denne.
Ibiš
Pomáha proti dráždivému kašľu a zápalu hltana Na čaj zalejte 1 ČL nadrobno nasekaných koreňov šálkou studenej vody a nechajte odstáť 1 až 2 hodiny. Potom dajte krátko zovrieť, vychladiť a preceďte. Odporúčaná dávka je 3 až 5 šálok denne.
