Zistili mi nevyliečiteľnú rosaceu, čo s tým? Bukovský radí: Urobte pár zmien a možno budete prekvapení

Som z toho nešťastná, pretože viem, že toto ochorenie sa nedá vyliečiť.

Svetlana, 35

Milá pani Svetlana, hoci je pravda, že liečba rosacey teraz nie je známa (nepoznáme príčinu), existuje veľa možností, ako si pomôcť. 1) Identifikovať svoje spúšťače: môže to byť A) teplo (horúce nápoje, vyššia teplota prostredia), B) slnko, C) alkohol, D) cvičenie a telesná aktivita (nech to nie je váš prípad!), E) niektoré potraviny a ich látky a F) emócie, hlavne pocity hnevu a zahanbenia.

Čo sa týka potravín, je známe, že stimulantom reakcie kožných ciev môže byť kapsaicín (pálivá paprika) a cinnamaldehyd (škorica, paradajky, citrusy, čokoláda a všetky výrobky s obsahom týchto potravín vrátane škoricou ochutených žuvačiek, nápojov a podobne).

Oveľa zaujímavejšie však je, že aj pri diagnóze, ako je rosacea, zohráva veľmi významnú úlohu črevná mikrobiota a celkovo stav tráviaceho systému: takmer každý človek, ktorý trpí na rosaceu, trpí aj niektorou z týchto diagnóz: celiakiou, infekciou Helicobacterom pylori, Crohnovou chorobou, ulceróznou kolitídou, syndrómom dráždivého/dysfunkčného hrubého čreva alebo syndrómom bakteriálneho prerastenia (tzv. SIBO – rozhodne ho však neodporúčam liečiť iba antibiotikami).

Ak nezaberie vylúčenie uvedených spúšťačov, odporúčam vám liečiť vnútorné prostredie tráviaceho systému = odstrániť dysbiózu hlavne orientáciou na úpravu črevnej mikrobioty. Naša kniha Zachráňte svoje črevo je v tomto najlepšia pomoc alebo aspoň prelistujte staré diely našej poradne, pretože sme to tu riešili. Okrem toho doplňte do stravy dostatok omega-3 mastných kyselín (1 PL panenského ľanového oleja denne do jedla) a zinok (celozrnné potraviny, orechy, olejnaté semená). Veľmi vám držím palce!