Bylinková lekáreň z balkóna

LEVANDUĽA zbavuje kŕčov

Rastlina: Tento vždyzelený kríček vyrastá do 20 až 40 cm výšky. Má tenké sivozelené lístky, ktoré krásne voňajú, rovnako ako aj jej fialovomodré kvety.
Starostlivosť: Na jar vysaďte semienka do veľkého kvetináča (s priemerom približne 30 cm). Rastlina má rada slnko na balkóne a pôdu bohatú na živiny. Nezasaďte ju príliš natesno. Je odolná proti zime, ale pri silných mrazoch ju radšej prikryte jutou.
Čas kvitnutia: Júl a august.
Zberajte, až keď sú kvety úplne rozkvitnuté.

Recepty, ktoré si urobíte samy

Levanduľový čaj

1 ČL čerstvých alebo sušených kvetov na 1 šálku zalejte vriacou vodou, 10 minút nechajte lúhovať a potom preceďte.

Levanduľový olej – extrakt

1 PL sušených kvetov a 200 ml olivového oleja dajte do zaváraninového pohára. Dobre zavreté skladujte 4 týždne na teplom mieste, potom preceďte.

Ako účinkuje levanduľa

Upokojuje a prečisťuje, pôsobí antisepticky a močopudne a taktiež priaznivo proti kŕčom.
Pri napätí: Levanduľový čaj zaháňa stres (3 až 4 šálky denne).
Bodnutie hmyzom: 1 kvapku olejového extraktu dajte na postihnuté miesto, pôsobí priaznivo proti svrbeniu.
Nespavosť: Na spánky si vmasírujte extrakt oleja alebo si pár kvapiek nakvapkajte na vankúš.

NECHTÍK LEKÁRSKY bojuje proti zápalom

Rastlina: Calendula, známa aj ako nechtík lekársky, je jednoročná nenáročná rastlina, ktorá vyrastie až do výšky 45 cm.
Starostlivosť: Do júna vysaďte do kvetináča. Darí sa jej na slnku na každej pôde. Nesaďte príliš natesno.
Čas kvitnutia: Jún až október.
Hlavičky kvetov trhajte, keď svieti slnko, a nechajte vysušiť.

Recepty, ktoré si urobíte samy

Nechtíkový čaj

1 ČL nechtíkových kvetov zalejte vriacou vodou a nechajte 8 minút lúhovať.

Nechtíková masť

Hrsť plnú kvetov varte v 150 ml olivového oleja 20 minút na malom ohni, potom olej prefiltrujte. Roztopte 20 až 40 g očisteného včelieho vosku a dobre zmiešajte s olejom. Masť nechajte vychladiť, dobre premiešajte a naplňte ňou nádobku. Skladujte v chlade, trvanlivosť je približne 1 rok.

Nechtíková tinktúra

Zmiešajte fľašu pálenky (približne 0,7 l) s dvoma plnými hrsťami kvetov nechtíka a v uzavretej nádobe nechajte lúhovať približne 3 týždne, potom preceďte a používajte.

Ako účinkuje nechtík

Bojuje proti zápalom, pôsobí antibakteriálne a proti opuchom. Podporuje tvorbu novej kože.
Problémy s trávením: 3 šálky čaju nechtíka denne posilňujú pečeň a žlčník.
Zápaly kože, liečiace sa rany, pomliaždeniny: Natierajte nechtíkovou masťou (malé miesta) alebo zriedenou tinktúrou (väčšie miesta). Takisto môžete použiť obklady s nechtíkovým čajom.

MÄTA PIEPORNÁ tíši bolesti

Rastlina: Nekomplikovaná, každý rok znova vyrastie, môže byť vysoká až 1 meter s rozľahlou plochou sieťou koreňov. Lístky voňajú mentolovo a sú holé, kvety majú farbu orgovánu.
Starostlivosť: Táto rastlinka má rada humusovú pôdu, vodu a teplo. Dôležité: okolie udržujte bez buriny. Rýchlo rastie, preto pestujte vo väčšom kvetináči. Je odolná proti zime, každý rok presádzajte.
Čas kvitnutia: Jún až august. Zberajte ju na usušenie pred kvitnutím. Na čerstvé použitie: až do prvých mrazov.

Recepty, ktoré si urobíte samy

Mätový čaj

5 mätových lístkov na jednu šálku zalejte vriacou vodou. Nechajte 7 minút lúhovať.

Mätový olej – extrakt

2 plné hrste mäty dajte do vínovej fľaše. Zalejte 1 a 1/2 l zastudena lisovaným olivovým olejom. Dobre uzavrite a nechajte 6 týždňov stáť na slnku, potom preceďte.

Ako účinkuje mäta

Pôsobí povzbudzujúco, podporuje vylučovanie hlienov, dezinfikuje, pôsobí protizápalovo, proti kŕčom a podporuje trávenie.
Nevoľnosť, problémy s trávením: 3 až 4 šálky nesladeného čaju majú upokojujúci účinok na žalúdočnú sliznicu, zbavujú črevné svalstvo kŕčov.
Bolesti svalov, modriny: Olejový extrakt, ktorý položíte na postihnuté miesto, chladí a lieči.
Vypätá bolesť hlavy: Čelo, spánky a prípadne aj temeno a chrbát natrite mätovým olejom.

LIGURČEK LEKÁRSKY upokojuje žalúdok

Rastlina: Viacročná s veľkými listami a žltozelenými kvetnými okolíkmi a dutými stonkami. Vyrastie až do výšky 2 metrov.
Starostlivosť: Pre veľké korene potrebuje veľa miesta (50 x 50 cm). Semienka zasaďte v auguste, na ďalší marec presaďte do veľkého kvetináča s pôdou bohatou na živiny. Táto rastlina má rada veľa vody a polotieň.
Čas kvitnutia: Jún až august. Ligurček rýchlo a mohutne rastie, preto ho po určitom čase presaďte. Pri presádzaní rozdeľte korene, môžete ich použiť v domácej lekárni. Kvety a semienka zbierajte vždy ráno.

Recepty, ktoré si urobíte samy

Ligurčekový čaj – z koreňov

2 ČL najemno nakrájaných koreňov ligurčeka zalejte šálkou horúcej vody, prikryte a nechajte 10 minút lúhovať.

Koreňový elixír

1 až 2 korene povarte spolu s 1 ČL rasce v ľahkom bielom víne, horúce naplňte do fliaš a 1 týždeň nechajte odstáť. Potom pridajte 200 ml alkoholu a 2 PL cukru a na dva týždne postavte na teplé miesto.

Ligurčeková voda

Plnú hrsť kvetov zalejte 500 ml vriacej vody a nechajte vychladnúť.

Ako účinkuje ligurček

Je silno odvodňujúci, rozpúšťa hlieny a upokojuje žalúdok.
Zachrípnutie: Teplé mlieko pite cez stonku ligurčeka ako cez slamku. Pocit plnosti: 1 štamperlík koreňového elixíru.
Zadržiavanie vody: 2 až 3 šálky denne čaju z koreňov pite medzi jedlami.
Potiace sa nohy: Urobte si kúpeľ nôh v ligurčekovej vode.
Pozor: Pri obmedzenej funkcii obličiek a počas tehotenstva by sa ligurček nemal užívať!

ROZMARÍN posilňuje srdce

Rastlina: Vždyzelený rozvetvený ker s bledomodrými kvetmi. Má výraznú vôňu, vyrastie až do výšky 70 cm. Vetvy sú hnedé, väčšinou priame. Úzke lístky narastú do troch centimetrov.
Starostlivosť: Kvetináčový rozmarín má rád polotienisté miesto v substráte zloženom po tretinách z hliny, drobného štrku a kompostu. Presádzajte každé dva roky. Na prezimovanie ho schovajte dnu.
Čas kvitnutia: Kvitne celoročne.

Recepty, ktoré si urobíte samy

Rozmarínový nálev

Plnú hrsť rozmarínových lístkov zalejte litrom vriacej vody a po 5 minútach preceďte.

Rozmarínové kvapky

Plnú hrsť rozmarínových vetvičiek zalejte 250 ml pálenky. Zmes naplňte do malých fľašiek. Vydrží vám roky.

Rozmarínové víno

Plnú hrsť rozmarínových lístkov dajte do litra bieleho vína na jeden deň a potom preceďte.

Ako účinkuje rozmarín

Podporuje apetít a trávenie, pôsobí proti kŕčom, podporuje prekrvenie a posilňuje srdce.
Astma, nervozita, pocit strachu, nespavosť a závraty: Denne vypite 3 šálky rozmarínového čaju. Pôsobia proti kŕčom.
Problémy s trávením: Trikrát denne nakvapkajte 12 rozmarínových kvapiek na cukor.
Slabosť srdca: Viackrát denne pite rozmarínové víno po jednom malom dúšku. Posilňuje srdcový sval.